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苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗?苦瓜和蜂蜜一起吃会中毒吗?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:16 苦瓜蜂蜜

夏天很容易上火,多吃苦瓜能够起到降火清热的作用,同时还能瘦身减肥,在夏天想瘦身的美眉会视苦瓜为珍宝,不仅生吃,还要榨汁喝、敷脸,这足以证明苦瓜真的是一种神奇的存在,主要是归功于它强大的功效,但是在榨苦瓜汁喝的时候,美好的心情总是会被它的苦味给影响,于是就有人加入冰糖、蜂蜜等一些有甜味的辅料来掩盖苦瓜汁的苦味,但是又有人会疑惑,这样不会食物中毒吗?现在我们就来解答一下,苦瓜和蜂蜜到底能不能一起食用。

苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗?苦瓜和蜂蜜一起吃会中毒吗?(1)

1.苦瓜加蜂蜜

苦瓜性寒,蜂蜜性平,两者在一起食用没有不良反应。由于鲜榨的苦瓜汁味道十分苦,我们就会在苦瓜汁中加入蜂蜜来调和一下,苦瓜汁和蜂蜜搭配其实是很有营养的,不仅能减肥,还能排毒养颜。

苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗?苦瓜和蜂蜜一起吃会中毒吗?(2)

2.苦瓜的功效

苦瓜中含有脂清素,能加速人体脂肪的分解,达到瘦身的效果,同时还含有大量的维生素C和粗纤维,能增强人体抵抗力,帮助皮肤抗氧化、延缓衰老,苦瓜中的苦瓜苷能有效地降低血糖、促进新陈代谢。在夏天吃苦瓜,能清热解毒、利尿凉血、缓解疲劳。

苦瓜可以和蜂蜜一起食用吗?苦瓜和蜂蜜一起吃会中毒吗?(3)

3.蜂蜜的功效

蜂蜜是大自然给我们的馈赠,它的功效也很多,它含有蛋白质、维生素、果糖及多种矿物质,能提高人体免疫力、促进消化,还能保护心脏机能、防治贫血等。蜂蜜的种类很多,这取决于蜜蜂在采蜜时所采的花,常喝蜂蜜能降火通便,但是糖尿病人不适合喝。

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