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脸上出油长痘怎么办?脸部出油长痘怎么办?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:17 脸上出油长痘

很多人在脸上长痘的时候会用一些祛痘产品,这些产品虽然一时有了功效,但是过段时间可能还是会长很多痘痘。在这里要告诉大家,长痘是跟脸上皮脂分泌旺盛是相关的,当脸上出油过多,得不到及时的清洁,毛孔上附着了很多污染物,就会长痘痘了,也有可能是体内代谢排毒的原因。总之,预防长痘的同时还要做好控油工作是很必要的,那么,如何控油和祛痘呢?

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1.适当洁面

早晚的洁面是很重要的,能够去除脸上的油渍,但是有些爱出油的人洗脸次数过多,这样对皮肤是不好的,会导致脸部分泌更多的油脂,要根据自己的肌肤状况适当的去油,不要急功近利。

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2.注意饮食

有些人吃完辣的食物第二天就会长痘,十分见效,这是因为辣的会影响内分泌和代谢,长痘的人一定要注意少吃辣。油腻食品也不应该多吃,吃太多脂肪含量高的食物也会容易造成脸上出油,还是应该多吃水果蔬菜,保证膳食均衡。

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3.少化妆

化妆品用的太多容易使毛孔得不到很好的呼吸,而且,如果卸妆不够彻底的话,残留的彩妆也会堵塞毛孔,容易长痘。已经长了痘痘的皮肤就更要少化妆了,才能让痘痘更好的代谢消除。

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4.保证睡眠

睡眠不好的人内分泌容易紊乱,经常会有黑眼圈,长痘痘等肌肤问题,而且也会影响到皮脂腺分泌油脂,造成皮肤出油增多,所以想要脸上不长痘少出油,那么就多睡觉吧!

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