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高考前一天做些什么?高考前一天怎么复习?[多图]

大众健康网 2019-11-22 08:56 高考高中学习

明天就要高考了,相信现在很多同学都是非常紧张的,让大家不要紧张是不可能的,紧张其实是最难控制的,但不是有一句话吗,到最后一刻都不要放弃。什么意思呢?其实今天晚上我们应该做一些什么,即使是高考的前一天晚上,我们也是不能撒开了玩儿的。

高考前一天做些什么?高考前一天怎么复习?(1)

1、今天晚上要自习

很多学校今天都放假了,应该说前两天就放假了,但是高考当天那两天对于考生而言并不是那么轻松,所以如果这两天就放假撒开了玩儿,考试就会找不到感觉了。其实高考做题状态是一种惯性状态,很多学校从高三下学期就开始一周一次的模拟高考,为什么要这样呢?就是为了让同学们在上考场之后能保持考试的那种惯性状态,这样才不至于发挥失常。所以考试前一天晚上也是要自习一会儿的,不论你今天看的内容是否对明天有帮助。

高考前一天做些什么?高考前一天怎么复习?(2)

2、不要睡得太早了

其实即便是高考的前一晚,也是不建议同学们睡得太早的,因为其实大家平时都是这种晚睡的作息时间,比平时略早一些就好了,不然其实是很难改变平时的生物钟习惯,早睡不仅会让自己睡不着,到最后可能导致失眠。再就是考前一晚就不要出门散步了,在家里看看书,休息一下是有好处的。因为晚上出门散步其实是对精神有影响的,容易造成精神涣散,导致频繁做梦。

高考前一天做些什么?高考前一天怎么复习?(3)

3、除了自习找些事

上面说到了考前一晚建议自习一下,如果自习到自信满满了,没有心情看书了,那就在家找点事情做吧,比如做做家务什么的,洗一个热水澡,洗干净头发,把自己整理得清清楚楚、干干净净,然后洗洗衣服扫扫地,就像平常生活一样。因为大家都在说考试加油,考试保持平常心就好,但是平常心并不是自己可以控制的,但是平常的状态是大家可以保持的,保持平时做事的节奏过好这两天就好。

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