夏天气温很高，很多人喜欢洗冷水澡，特别是男生，刚打完球回家一身汗，冲个凉实在是爽爆了，但是这样的生活方式并不健康，人的身体在这样一个热和冷的快速交替之中，不仅会感冒，还对心脏有很大的刺激性，因此，女生更加不能在夏天洗冷水澡！接下来，我们一起来看看，女生在夏天洗冷水澡有哪些危害？

1、阻碍气血运行

女生的身体是比较忌寒的，如果在夏天很热的情况下洗冷水澡，会阻碍体内的气血运行，尤其是在经期，更加禁止洗冷水澡，即使天气炎热也要用温热的水来洗澡，否则长久下去是很容易得妇科疾病的。

2、会降低抵抗力

女生在夏天使用冷水洗澡，对身体的危害性很大，本来女生的身体的抗寒性就很差，如果长时间用冷水洗澡，会导致抵抗力下降，并经常引发一些疾病。即使女生不是在经期洗冷水澡，也会在之后的经期来临时痛经，因为平时频繁用冷水冲洗腹部，容易将寒气积留在子宫内，到下次来月经时就会出现痛经，严重的甚至会导致闭经。

3、增加心脏负担

人在运动或者锻炼之后是不宜用冷水洗澡的，因为刚运动完的人体仍然处于代谢旺盛的时刻，血管还在扩张，如果马上洗冷水澡，不仅会让皮肤受到很强烈的刺激，还会回心血量陡然剧增，心脏的负担一下子加重，很容易导致猝死。

4、别用冷水洗头

有的女生也喜欢在夏季用冷水洗头发，这样的做法不可取，这样不仅会使自己头痛难忍，还会让头痛症延续，导致神经性头痛。