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作业做不完熬夜写 熬夜写作业怎么提神?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:52 作业学习初中高中

对于学生时代的人来说,熬夜写作业是常事,有时候是因为作业是在太多,有时候是因为自己习惯不好拖得,每次暑假即将结束的时候,是学生们熬夜写作业的高峰时期,时间来不及了,不熬夜写不完啊,可是熬夜写作业看着作业本上的字,眼皮会越来越重,又不敢睡觉,精神恍惚也写不了几个字,那么熬夜写作业怎么提神呢?

作业做不完熬夜写 熬夜写作业怎么提神?(1)

1、多喝茶

茶和咖啡等饮品都含有提神醒脑的物质,所以晚上想要保持头脑清醒,不妨多喝点茶,咖啡也可以喝,但是和茶相比,咖啡的营养会少一点,而且茶的种类也比较多,像薄荷茶、菊花茶、柠檬茶都是很好的饮品。不建议经常熬夜喝太多茶,过犹不及,喝太多对身体也不好,偶尔熬夜喝喝还是可以的。

作业做不完熬夜写 熬夜写作业怎么提神?(2)

2、勤洗脸

熬夜写作业的时候,感觉困了就去洗把脸,这样整个人的精神会回来一点,如果身体素质比较好的话,用冷水洗脸提神的效果更好,如果身体不过硬,那么不建议用冷水洗脸,温水洗洗就可以了。

作业做不完熬夜写 熬夜写作业怎么提神?(3)

3、提神用品

风油精和薄荷都是味道比较冲的物品,提神的效果是很好的,熬夜的时候不妨抹点风油精在太阳穴,非常提神,吃点薄荷糖也能让你更加清醒。这些都是在必须熬夜没有办法的情况下建议使用的物品,能不熬夜就尽量不要熬夜,做题累了可以休息会儿再做,身体是最要紧的。建议同学们还是提早写完作业比较好,熬夜还要写作业真的非常困,很难受的,熬夜之后白天还得缓缓才能得到很好的休息,作业在白天利用一点一滴的时间,做一题是一题,晚上就不会那么累啦!

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