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怀孕初期可以吃冰糖吗?怀孕初期能吃冰糖雪梨吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:55 冰糖怀孕雪梨孕妇

大部分女性在怀孕初期会有很多不适感,经常性地食欲不佳、嗜睡、上火、便秘等,为了缓解这些症状,有孕早期的女性食用冰糖雪梨。冰糖雪梨是一种受广大女性朋友喜爱的甜品,不仅能润肺止咳,还有美容的功效。怀孕初期能吃冰糖雪梨吗?

怀孕初期可以吃冰糖吗?怀孕初期能吃冰糖雪梨吗?(1)

1、可以食用

对于孕早期的女性来说,一个新生命的悄然孕育会给身体上带来很多不适,可以说是寝食不安,在饮食方面,怀孕的女性有很多东西不能吃,但是冰糖雪梨是可以适当食用的。孕妇很容易上火便秘,吃一些冰糖雪梨有助于清火、缓解便秘,同时,还可以润肺止咳、滋阴润燥。

怀孕初期可以吃冰糖吗?怀孕初期能吃冰糖雪梨吗?(2)

2、不要过量

冰糖雪梨中加入了冰糖才会有清甜的味道,不然只炖雪梨味道很淡,有的孕妇喜欢吃甜的,就加入大量的冰糖,这样的吃法对身体无益,因为孕妇在怀孕期间,如果摄取大量的糖分,很容易造成妊娠糖尿病,对胎儿的健康也是不利的,所以,孕早期要适量食用冰糖。

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3、营养功效

冰糖雪梨是一道美味营养的甜品,孕妇食用有很多好处,但是雪梨是寒性的水果,孕妇还是要适当食用,最好是吃热的冰糖炖雪梨。冰糖和雪梨都有滋阴润燥、润肺止咳、清火祛痰的功效,还能帮助孕妇调理虚弱的脾胃、补中益气。

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4、注意事项

冰糖中含有高热量的碳水化合物,食用过量会引发肥胖、高血压、龋齿和糖尿病,怀孕初期的女性要注意食用量。孕妇不能空腹食用冰糖雪梨,否则会直接使体内的血糖升高,会影响到胎儿健康。

怀孕初期可以吃冰糖吗?怀孕初期能吃冰糖雪梨吗?(5)

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