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女生健身穿内衣吗?女生健身穿什么内衣好?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:55 健身女生护肤出汗

        现在社会生活节奏快,很多女生每周都有一大半的时间坐在办公室里面,所以很多女生会选择去健身房锻炼身体。去健身房既然是去健身,全套的装备也就要做足了,但是也有很多女生不知道需要穿哪些健身的衣服,比如女生健身的时候是否需要穿内衣呢?如果需要,又该穿什么内衣呢?

女生健身穿内衣吗?女生健身穿什么内衣好?(1)

1、当然需要穿内衣

        女生健身的时候当然是需要穿内衣的,因为穿内衣可以有很多种作用。首先健身的时候穿内衣会更加美观一些,主要是女生在运动的时候也会比较方便一点;再就是女生在剧烈运动的时候,运动内衣可以起到一个减震和固定的作用,这样对女生的胸部健康也会比较好。所以女生健身的时候一定要穿内衣。

女生健身穿内衣吗?女生健身穿什么内衣好?(2)

2、运动内衣更舒适

        一般如果女生健身,最好是选择穿运动内衣,没有钢圈的那种。首先,运动内衣有很好的塑形效果,所以穿起来也是比较美观的;再就是运动内衣的减震和固定效果也是非常好的,所以穿好运动内衣做一些剧烈运动也不用担心。如果自己比较喜欢穿少一点健身,可以直接运动内衣外穿就好,外面可以不用再传一件运动T恤。

女生健身穿内衣吗?女生健身穿什么内衣好?(3)

3、可以不用垫棉垫

        运动内衣一般里面都是有棉垫的,但是有的女生可能觉得有棉垫太厚了,那也可以不用垫棉垫的,因为运动内衣不要棉垫本身的塑形和固定效果也是非常好的。运动内衣一般有很多种材质的,有的是纯棉的,会比较透气,有的是速干型的,出汗之后比较不容易着凉,大家可以根据自己的需求选购。

女生健身穿内衣吗?女生健身穿什么内衣好?(4)

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