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玩手机手麻怎么回事?玩手机手指疼怎么办?[多图]

大众健康网 2019-11-22 10:00 手机玩手机皮肤手麻

玩手机手指麻、痛通常是由于重复动作,手指过度疲劳所造成的,这种情况下最好是停止玩手机,休息和按摩手部,而且不要长期玩手机,建议每玩儿十几分钟到半小时就休息一下,放松转动和按摩手部,看看远方,这样对于手和眼睛都是保护。

玩手机手麻怎么回事?玩手机手指疼怎么办?(1)

1、肌肉酸痛

手麻可能是手机长期压迫手上的血管所致,而手指疼痛则是因为酸痛感,玩手机时间过久,保持统一姿势,手部肌肉就会感到酸痛,如果想要避免此类情况可以考虑配手机支架,使用手机,这样可以解放双手只需点击屏幕即可,而且还能随时停下来放松双手,活动手指、手腕关节。

玩手机手麻怎么回事?玩手机手指疼怎么办?(2)

2、辐射症状

手机具有辐射作用,虽然平时的时候对人体影响并不是很大,但是时间久了手机的微波辐射就会产生负面影响了,而且手机发烫也是热辐射的一种,它会影响到与手接触的皮肤和肌肉,造成血液流通不均匀,影响手部神经正常运作等不良后果,如果自己感觉是神经痛的那种疼痛感和麻痹感,那么很有可能是由于信号微波辐射以及手机热辐射所导致的,如果手机漏电也会造成手麻感,这时要及时检查和修理手机,避免在充电的时候使用手机。

玩手机手麻怎么回事?玩手机手指疼怎么办?(3)

3、腱鞘发炎

玩手机久了,可能会导致腱鞘发炎,腱鞘炎症通常出现在手足关节部位,其诱因是由于关节磨损、肌肉劳损等问题,这种发炎症状需要好好休息手部,并且时常按摩消除,如果手关节处有肿包鼓起来,说明发炎比较严重,如果影响太大可以去医院检查并治疗,也可以考虑用中医针灸疗法慢慢治疗。

玩手机手麻怎么回事?玩手机手指疼怎么办?(4)

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