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夏季中暑吃哪些中成药可以消暑?夏季中暑怎么治疗?[图]

大众健康网 2019-11-22 10:27 中暑中成药夏季睡眠

夏季的时候,是人们很容易中暑的一个季节,尤其是盛夏的三伏天里面,我们经常都是刚刚擦干身上的汗液,汗液立马又从身体里面冒出来了,有人是身体内部的汗液出不来,这样就容易造成中暑,那么夏季中暑吃哪些中成药可以消暑?夏季中暑怎么治疗?

夏季中暑吃哪些中成药可以消暑?夏季中暑怎么治疗?(1)

1、夏季消暑中成药

1、保和丸

保合丸可提高胃蛋白酶活性,增加胰液分泌量,提高胰蛋白酶的浓度和分泌量,更能促进消化和保护肠胃,主要用于治疗脘腹感觉胀痛,反胃吐酸甚至恶心呕吐、大便泄泻,舌苔厚腻等症状。需要注意的是本药性寒,孕妇服用需经医嘱。

2、仁丹(人丹)

仁丹是解暑湿的非处方药,具有消暑开窍的作用。但该药中含有朱砂,所以不可过量服用,以防汞中毒。人丹与仁丹有一字之差,但是现在基本已经通用。两者的区别在于人丹偏重于祛风健胃,主要用于治疗夏季消化不良,恶心呕吐,晕船,轻度中暑等症,对醉酒饱滞也有效。

3、酸味食品消暑

碳酸饮料之所以能解暑,是因为其在体内遇热分解为二氧化碳和水,把胃里的热量给带了出去。和此原理接近,酸味食品起到促进体内分解作用从而带出热量的作用。这类酸味食品包括酸奶、酸豆乳、酸梅汤、乌梅茶等。

在此介绍一款克经常食用的酸梅粥:取乌梅10-20g,煎取浓汁去渣,与粳米100g、冰糖适量煮粥,煮烂即可。此粥温热服食,可以起到生津止渴、敛肺止渴、消暑的作用。

4、凉品炖粥消暑

菊花、绿豆、西瓜、冬瓜等都属于凉性食品,不管是泡茶还是煮成粥,都可以起到防止中暑的作用。

下面介绍一款金银花粥:取金银花30克,先用水煎煮,取其浓汁,加入白米30克,水300毫升,再煮为稀薄的粥。此粥的金银花有清热解毒的作用,而粥比较稀薄有利于人体多吸收水分,防止热量过度摄取,在夏季食用可以防止中毒、散热消暑。

5、十滴水

暑湿类非处方药药品,具有祛暑健胃散寒驱风的作用。夏天人们过度吹空调和喝冷饮都有可能造成伤暑,症状见头晕,恶心,腹痛,胃肠不适等,这时候可以使用十滴水来治疗。

6、风油精

味凉而辣,在平时主要是虫螫类、感冒类非处方药药品,但其实它的清凉、驱风作用也非常好。风油精由薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉油、丁香酚等成分组成,其中大部分成分都具有很好的挥发作用,从而带走人体多余的热量,防止人体中暑。

7、双黄连口服液

感冒类非处方药药品,成分主要是金银花、黄芩、连翘等,这些药物都有散热解毒的作用,味甘性凉,可以起到清热解毒的作用,对风热感冒发热,咳嗽,咽痛等症状非常有效,解暑效果也不错。但是若用于治疗感冒则要分清感冒是风热引起还是风寒引起的,因为风寒感冒若食用本品只会加重病情。

2、夏季中暑该怎么办

1、大量喝水

在夏季,天气酷热难耐,我们的身体在大量出汗后,若不及时补充充足的水分,体内会极度缺水,尤其是我们因某些急事不得以要外出的时候,一更是要保证自己体内有充足的水分。尤其需要注意的是,在夏天千万不要等自己口渴了才喝水,因为当你感觉到口渴的时候,就已经表示你的身体处在缺水的状态了。夏天喝水除了可以选择白开水外,我们还可以适当地考虑一下喝茶、喝牛奶等。

2、快速降温

夏季的时候,若是必须要出门,一定要注意出门的时间,千万不能在上午10点到下午4点这个时间段外出,否则很容易中暑,如果仿晒措施没有做好,自己的皮肤也会被烧伤,因此夏季外出一定要做好万全的防护工作,比如撑遮阳伞、戴遮阳帽等,夏季外出必须准备充足的水;衣服也尽量选用易吸汗排汗散热类的衣服避免中暑。

3、充足睡眠

在夏季高温的天气下,人的体能消耗是很大的,当人体体能消耗大的时候,人就很容易感觉到疲劳,所以我们在夏季一定要保证充足的高质量的睡眠,这样才能使我们的大脑和其他的身体系统得到充分的休息,让自己能在新的一天里精力充沛,有效防止受高温天气影响而中暑。夏季每天最好保证自己能有8个小时的睡眠,尽量不要熬夜。

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