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军训之后怎么变白?军训之后多久能恢复?[图]

大众健康网 2019-11-22 10:39 护肤美白秋季防晒

前段时间各大高校基本上都已开学并开始军训,很多学校的军训开始逐渐接近尾声,当然也有学校的军训还没开始或者还在进行当中,但是我们军训之后基本上都会有一个结果,就是多多少少都会被晒黑,很多女生就比较烦恼这件事情。那么,军训之后要怎么做才能变白回来呢?军训之后又需要多久才能恢复呢?

军训之后怎么变白?军训之后多久能恢复?(1)

1、各种美白方法

(1)敷芦荟胶

首先我们建议大家敷芦荟胶,芦荟胶原料就是芦荟,芦荟是一种有清热解毒功效的中药,也是一种植物,无毒,一般被用于各种护肤品配方当中。芦荟护肤有促进皮肤代谢的作用,所以可以抗氧化,皮肤代谢加快了,自然就会容易变白了。

(2)用醋洗脸

我们也可以用食醋洗脸,食醋主要成分就是醋酸,当然比纯醋酸的刺激性会小很多。食醋也是可以促进皮肤代谢,促进黑色素的代谢。但是我们在用食醋护肤的时候,一定不能长时间敷在脸上,因为食醋对皮肤也是有一定的刺激性的。

(3)吃维生素C

还可以吃一些维生素C片,建议大家选择天然维生素C。维生素C是一种还原性比较强的物质,可以促进身体的代谢,身体代谢加快了,皮肤代谢自然就加快了,皮肤黑色素的代谢也就加快了,也就更加容易变白了。

2、秋季护肤误区

(1)不停补水不等于保湿

很多MM遇到皮肤干燥、脱屑的时候,就会认为皮肤太缺水,必须要强力补水,甚至天天做面膜,其实这样做的效果反而会导致过度护肤。其实肌肤出现这样的状况并不是简单的因为肌肤缺水,表皮之所以会觉得干燥,那是因为皮肤屏障受损,或者皮肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降了,水分流失过快。

这时候应该做的的用一些含有油分的、具有修复作用的产品进行修复保湿屏障,另外还要注意保持环境的湿度,防止水分流失过快。让皮肤屏障恢复完成后,这些情况自然会消失。

不过在保湿的时候也要注意,不能说因为肌肤干燥而把保湿产品涂得过厚。如果因为感到脸部肌肤干燥,就过量涂抹保湿乳液的话,会给肌肤造成不必要的负担。油性肌肤会因为补水过度,造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力,而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力,起到相反的效果。

(2)用美白产品不等于美白

很多MM面色一发黄或者脸上长出斑点,就开始到处搜罗各种美白产品,可是却没有任何效果,其实美白并不是那么简单。

(3)肌肤暗黄或者长斑点有很多种原因

A、肌肤长色斑

最常见的色斑是由黑色素沉淀而成的,当肌肤受到紫外线刺激时会分泌黑色素,分布不均匀就会形成了万恶的色斑。所以针对黑色素色斑,首先要做的就是防晒,然后才是使用含维C、熊果苷、曲酸、鞣花酸等美白产品。另外一些非紫外线形成的生理性色斑,却是要通过调整内分泌进行抑制的。

B、肌肤黯黄

除了疲劳、睡眠不足会影响肤色,主要的原因是紫外线破坏真皮层,胶原纤维和弹力纤维断裂、变质结块,让肌肤失去透亮感。另外老废角质代谢减慢和肌肤糖化都会导致脸色蜡黄。针对祛黄着重在抗氧化和抑制肌肤糖化上,比如阿魏酸、白茶、维E、维A、Q10、虾红素等,至于抗糖化,可以使用含二胜肽或榆叶梧桐PFA的产品。

(4)用修复精华不等于修复

这一点其实是针对很多女性一遇上肌肤敏感的问题,就立刻开始使用修复的产品,认为只要用了修复精华就能够修复肌肤,那么真的是这样吗?答案是否定的。对于肌肤敏感的症状,不能直接使用修复精华去修复,而是要发现问题的根源所在,然后对症下药解决这个问题。

(5)一般来说,导致肌肤敏感的原因有以下几个

A、肌肤长期曝露在阳光或空气污染的环境中,烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB均会损害皮肤。

B、劣质化妆品中含有某些违禁药品,会引发皮肤过敏,对皮肤细胞产生刺激,使皮肤细胞产生抗体,从而导致过敏。

C、过度使用去角质产品,不管自己肤质是否适应,长期使用浓度高的美白祛斑产品或者天天敷面膜,一天洗好几次脸等都会造成肌肤过敏。

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