很多女生到高中的时候，胸部已经基本发育定型了，而有些女生胸部还在发育中，胸部的发育受到很多方面的影响，有些女生的胸部可能会发育的比较小，而自身也没有太多发育的迹象了，担心自己的胸部太小，高中女生要怎么丰胸呢？高中女生如何让胸部变大？

1、补充营养

胸部的发育肯定是少不了营养的，如果女生本身比较瘦小，营养不充足的话，胸部也是很难发育起来的，高中的时候正是长身体的时候，最好不要挑食，多吃含有蛋白质、维生素等营养丰富的食物，多喝牛奶，吃些豆制品、奶制品、肉类等，为身体的发育打下基础，这样胸部才会更好的发育。

2、适当运动

高中的时候运动的时间可能不是很多，做一些运动是有利于胸部的发育的，平时课余的时间可以做下扩胸运动和一些伸展运动，促进身体发育，跑跑步、做做瑜伽都是可以的，上课的时候要注意坐姿，走路的时候注意站姿，不要含胸驼背，让胸部健康良好的发育。

3、按摩胸部

按摩胸部的目的是为了加快胸部的血液循环，促进乳房得发育，晚上睡觉之前可以做几组胸部的按摩，这样胸部会发育的更快，高中胸部发育会比较缓慢，但是还没有停止，只要适当的努力，胸部还是会有所发育的。另外，要注意选择合适的内衣，不宜过紧或者过大，晚上睡觉前不宜再穿内衣了。