梳子应该说是很多人随身携带的物品，每天我们都会用到，梳子的种类有多种，材质也有多种，不同的梳子梳头功效是不一样的，有人说梳头熟得越多对身体就越好，所以有的人没事就梳头，其实不同的体质适合的梳子也是不一样的，那什么梳子对身体好？怎么根据体质选梳子？

1、不同的梳子

（1）木梳

最常见的木梳有桃木梳、黄杨木梳、檀木梳等。

桃木梳有祛风除湿、清热解毒的功效，肝热清除、肝风平息，适合容易急躁、失眠、血压不稳、长口腔溃疡的人。黄杨木梳有祛风除湿、理气止痛、止痒的作用，头皮多、头部瘙痒、风湿性头痛的人适合用黄杨木梳。檀木梳性温，有行气化瘀、散寒开胃、温中止痛的功效，适合气滞血瘀和寒性体质的人使用。

（2）牛角梳

水牛角和黄牛角的梳子有清热凉血、镇痛止痒、解毒定惊的作用，可以清除头部的火热，对失眠心烦、神经衰弱、夏季风热头痛的人比较好。

（3）红砭石梳子

红砭石梳子性温，有温通经络的作用，适合手脚冰凉、容易感冒、怕风怕冷的人使用。

塑料梳子因为价格便宜、不容易折断，是人们使用的一种梳子。但因为塑料梳子容易起静电、吸收灰尘，伤害头皮和发根健康，不利于头皮和头发的清洁，对健康最为不利，不建议使用。

2、梳头的好处

梳头发是我们每天都要进行的一件事情，甚至有些爱美的女性还会随身携带梳子。事实上，梳头的是一件非常有利于身心健康的举动，是值得发扬的行为。具体的经常熟肉有什么好处如下：

（1）舒经活血

中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。

（2）保养头发

古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。

（3）保健提神

经常梳头有什么好处，除了保护头发之外，还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外，还能够缓解头痛、预防感冒，甚至可以帮助身体降低血压，减少出现脑部疾病的可能。在工作、学习繁忙休息之余，经常梳头还能够祈祷保健提神、接触疲劳的作用，甚至能够延缓大脑衰老。

（4）清洁头发

经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。

3、梳头的方法

（1）倒梳”梳头法：通常梳头时，总是手持发梳将头顶和脑后的头发从发根向发梢梳去，并以柔缓的动作刺激头皮血液循环，促进头发新陈代谢，使头发鲜泽柔润。不过，若梳子质地过硬、梳齿过尖、梳头用力过猛或动作过作，此法梳头极易伤及毛囊而影响头发生长。如果采用与常态梳头相反的程序，即一手捏发梢，一手持发梳，从发梢入梳，倒着梳向发根，则梳头、护发“一箭双雕”。对于长发女性，使用本妙方更为适宜。

（2）除屑梳头法：吹、烫头发后使用的梳子多为排梳，那么在梳头前将用旧的丝袜套在梳子一排排的梳齿上，梳齿便可穿过丝袜“脱颖而出”。用这种梳子梳头时，尼龙丝与毛发产生的静电可令头皮悄、油垢等附着在袜子上，而带出体外，从而达到既梳理头发，又去垢除屑的作用。另外，清洗丝袜，总比清洗嵌入梳龇缝底的油垢要容易得多。

（3）推压梳头法：梳头时先用梳子将头发梳通。然后，双手手掌伸直，左右手掌呈垂直状(如左掌与头顶平行，右掌与脸庞平行，左手指尖轻轻抵住右手掌心)。用与头发长势垂直之掌(如前述与头顶平行的左掌)的掌面轻轻揉压发浪过高处，用与头发平行之掌(如右手掌)将头发按走势向发根处推挤出波浪起伏的变化，以弥补单掌揉压的过失与不足。如此过压边推，理顺头发，可以理出梳子梳不出的发型。