月经可以说是和女性最亲近的好朋友，每个月好朋友来的时候都会很痛苦，还会出现痛经的症状，但是有时候月经怎么都不来，这也是最让人担心的，这就表示你的身体出现了一些问题，需要好好调理了，那月经不来是什么原因？月经不来是啥原因？

1、压力过大导致月经不来

女性如果长期精神压力过大，心情过于压抑，易生气，情绪不好，脑下垂体的功能就会受到抑制，使卵巢不再分泌雌激素，甚至不排卵，这样的情况下，很容易导致月经开始紊乱，甚至出现月经不来的危险。

2、过度减肥导致月经不来

节食减肥容易会影响正常的体内环境，使气血生化不足，加之身体内的脂肪跟雌激素的分泌和囤积有一定的关系，是女性月经和生育的能量来源，女性要维持正常的月经，受孕，哺乳等功能，体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上，女性体内脂肪摄入过少，长期下来雌激素分泌也会减少，反而容易引起月经不来。

3、月经不来与怀孕有关

如果月经在延迟了7天之后，可以用早孕试纸测试一下，如果为阳性则很有可能怀孕，试纸如果呈阴性则没有怀孕，但是如果是怀孕了也会有一些其他症状现象，如恶心呕吐，乳房胀痛等，这种情况最好到医院详细检查确定为好。

4、身体器官病变导致闭经

(1)子宫性闭经

子宫有问题会导致闭经现象出现，如先天性无子宫，子宫发育不良，儿童期间患病累及子宫内膜，发生粘连或瘢痕，这类患者卵巢功能无异，其他女性体征发育正常，但无月经;出现月经初潮后易患子宫内膜结核，子宫内膜血吸虫病，子宫内膜化脓等症，或者刮宫时子宫内膜基底层被刮，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。

(2)卵巢性闭经

女性来例假是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落，出血的现象;如果卵巢不能分泌激素，子宫内膜就不会发生变化，月经就会自然停止，导致卵巢不能分泌激素的原因常见的有先天性卵巢发育不良，卵巢早衰等。

(3)垂体性闭经

人的脑垂体位于大脑下方，虽然体积很小，却是统领全身内分泌器官的重要部分，当垂体功能发生变化的时候，女性卵巢功能就会降低，常见的脑垂体病变主要有肿瘤和垂体功能低下症。

(4)中枢神经系统受刺激

人的中枢神经系统包括大脑和下丘脑，这两部分直接管理了脑垂体的活动，并间接控制卵巢功能，中枢神经一旦受到刺激，或者下丘脑出现中，卵巢功能发生变化，都会引起闭经。

5、调理的方法

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。