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来月经可以吃钙片，经期吃钙片不影响月经，经期吃钙片对身体也有好处。但在医生指导下合理服用是安全的，最好不要过量服用，以免引起钙中毒。吃钙片时需要晒太阳，需要合理补充AD滴剂以促进钙吸收。

说到山楂，相信很多人已经开始流口水了，因为山楂的味道很酸，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。那山楂泡水什么人不适合喝？来月经能吃山楂吗？下面就和大众健康网

如果月经期间食用太多扇贝易导致体内寒气过重，引起痛经或者加重痛经的情况，建议多喝热水、或姜茶，有利于祛除体内寒气，促进经血流通，预防经血淤阻的情况，有利于缓解手脚冰凉、痛经等情况。

八段锦属于健身气功，是一种用于调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体体操锻炼方法，其锻炼强度并不大，对于男女老少都适宜，在月经期也是可以练习的。

麦冬可以清火生津、润肺养阴，常用于治疗燥热咳嗽、心烦失眠、口干咽燥、干咳痰稠等症状。麦冬有泻火除烦的功效，可以改善经期女性情绪不稳定，容易心烦、动怒的症状。

无论是月经初潮还是以后的月经期间，都要注意避免在月经期间进行剧烈运动，如果一定要运动，也要注意不要过量。父母也要监督好孩子，因为这直接影响到孩子以后的身体健康。

葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用;适宜神经衰弱，过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用，女性在月经期间容易气血不足，所以食用葡萄可以补气补血，让气色看起来更好。

来月经吃油桃能起到补益气血，补铁的功效，但是在月经期间不宜大量的食用油桃，那样容易出现上火、腹胀，甚至对月经量也会造成影响。所以最多一天吃个1个就可以了，不要再多吃。

在女性朋友月经期染头发的时候，有害的化学物质就会进入到人体当中，因为这个阶段女性朋友身体抵抗力最差，所以就很容易给女性的血液以及皮肤健康带来很大的伤害，为了避免出现这种现象，在月经期大家一定要严禁染发，除此之外也要做好日常护理工作

女孩每个月都是会来月经的，这是女孩独特的生理标志，来月经的时候，会让女孩出现身体异常的症状，而且对女孩来说，来月经的时候，身体也会特别的不舒服，在经期有很多注意...

女孩进入青春期就会来月经的，月经是女孩身体健康的信号灯，如果女孩的月经不正常，那么就应该及时的去医院妇科检查一下，看看是什么原因造成的，如果是内分泌系统紊乱，生...

有些女孩听说，在经期吃巧克力可以缓解痛经的症状，所以就会在自己每次痛经的时候，都会买点巧克力来吃吃，巧克力是一种甜食，有缓解紧张情绪的作用，但是对于吃巧克力可以...

巧克力是很多女孩子都喜欢吃的一种零食，巧克力会让女孩觉得味道很甜呀。所有很多女孩都喜欢吃巧克力，有些女孩在经期也是喜欢吃巧克力的，但是据说在经期是不能吃巧克力的...

在我们平时的日常生活当中，有一些女性朋友们在来月经的时候皮肤会变得很好，但是有一些女性朋友们法皮肤会变差，下面小编给女性朋友们介绍了一些缓解皮肤变差的方法，希望...

月经是每个女性每个月都会来的好朋友，月经期间不仅是有很多吃的不能吃，而且与很多事情不能做，有些人有骑自行车的爱好，但是月经来了好像骑自行车不太方便，有人说经期不...

生活中有些女性朋友总是会出现月经不调的症状，女人月经不同就是说这个女人每次来月经的时间都不规律，而且经血量也不正常，那么，女人总是月经不调怎么回事？月经不调吃什...

女人每个月都会来一次月经的，每个人来月经的时间，来月经前的身体症状都是不一样的，女孩的月经是身体生殖系统健康的信号灯，那么，女孩来月经前有什么症状？女孩月经期不...

第一次来月经意味着女孩就要慢慢的走向生殖系统的成熟了，而一些少女们面对自己第一次来月经的时候，总是会有些忐忑不安的，关于女孩来月经的误解也很多，有些家长会认为是...

女孩在青春期阶段身体就会出现月经了，这是正常的生理表现，也意味着女孩开始了第二性特征的发育了，而很多家长也比较关注自己孩子的月经，有些女孩16岁了还没有来月经，...

月经是女人的第二性特征，有些女人自己很烦月经，因为来月经的时候，身体会出现很多不适的症状，并且还会影响自己的生活，女人也想不明白为什么女要来月经，而事实上来月经...

只有女人会来月经，这究竟是为什么呢？很多女人来月经的时候，身体很不舒服，难受，以至于心情也不好，而且每个月都是这样，所以女人想不明白为什么女的回来月经，要遭受这...

女人的月经正常的话，那么女人的身体也是健康的，月经与女人的身体健康息息相关，一般来说，女人的月经周期波动的范围不大，如果一个女人总是月经不调的话，那么则说明身体...

女人的私处害怕潮湿，也害怕血液不循环，而生活中很多女人都忽视的自己身上的内裤，女人的内裤没有穿好的话，会影响女人的生殖系统健康的，也会对女人的月经造成一定的不良...

女人一生中会有无数次的月经，也就是我们俗称的大姨妈，女孩在每个月都会来月经的，正常的来说，来月经应该是个固定的时间的，波动也不会太大。那么，月经异常与哪些妇科病...

女人来大姨妈的时候，是有很多注意事项的，在女人来月经的时候，身体处于一种虚弱的状态中，尤其是在饮食方面，女人要多注意些，女人来月经的时候，有很多食物是不能吃的，...

很多人都有跑步的爱好，也可以说是跑步的习惯，跑步可以说是最简单最常见的一种运动，很多人可能每天都会坚持跑步，到那时女性难免每个月都会遇到来月经的时候，这时候不跑...

很多人在刚开始怀孕后可能根本就不知道自己怀孕了，因为怀孕初期的症状并不明显，差不多到了两三个月才可能会发现，可能有些人在怀孕后还感觉有月经出现，所以就会感觉很奇...

女性每个月都会经历月经期，一般的人可能会出主意月经期不能吃什么，会尽量避免，由于月经期人体的消耗是比较大的，所以在月经期要补身体，应该尽量吃一些经期对身体好的食...

怀孕是需要卵子的参与的，但是女性在月经期间是不会排卵的，很多认可能对怀孕这一方面的只是不太了解，有一部分人可能会在经期的时候同房，但是又担心会怀孕，怀孕并没有那...

大部分的人都喜欢吃香蕉，甚至有人每天都会吃香蕉，还有的人每次吃香蕉就会吃很多，香蕉吃了确实有很多好处，但是吃香蕉也是有一些需要注意的事项，有些女性可能会在经期的...

很多女性都会遇到月经失调的情况，月经失调确实是一个和让人头疼的事情，一般的情况可能是好几个月不来月经，少数人是一个月来两次，如果女性出现这样的情况那就要引起注意...

月经可以说是和女性最亲近的好朋友，每个月好朋友来的时候都会很痛苦，还会出现痛经的症状，但是有时候月经怎么都不来，这也是最让人担心的，这就表示你的身体出现了一些问...

月经是个很让女生头疼的东西，没来的时候担心是不是身体出现问题了，来了又会出现痛经和心情烦躁的情况，很多女生都容易有月经失调的情况，月经推迟的时候可能脸上会长痘痘...

熬夜对任何人来说都是有害的，不管是男性还是女性，老人还是小孩，长期熬夜对身体都有损害，特别是女性，本来就容易出现内分泌失调的情况，熬夜会加重内分泌失调，可能会对...

很多女性总是说在月经期虽然很多事情不能做，很多食物不能吃，但是月经期是减肥最有效也最快的时候，但是减肥也要以科学的方式减肥，经期有一些食物吃了是非常好的，不仅能...

来月经的时候大部分的女性应该都会觉得很烦恼，因为经期的注意事项挺多的，最重要的是很多平时喜欢吃的东西还不能吃，很多女性平时喜欢吃酸的食物，可是有人说月经期间是不...

青春期的烦恼其实有很多，很多人在青春期的时候会遇到很多心理和生理上的问题，我是一名十三岁的女性，我也遇到了很多青春期的烦恼，最烦恼的是我的月经好像总是不规律，月...

月经是女性的晴雨表，很多时候月经能表现出女性的身体是否健康，女性不仅要注意平时的护理，更要注意经期的护理，女性经期的保健是非常重要的，如果经期不护理好，很容易对...

很多女生在月经初潮到来的时候可能会感到很奇怪，不知道月经是什么，也不知道为什么会有月经，一般的女性来月经都是在十二三岁的时候，当然不排除一些特殊的情况，很多女性...

大多数的女性在来月经的前一两天会出现腰疼的情况，于是就会想要捶腰，但是总感觉越捶越疼，其实月经期腰疼是痛经的表现，很多人都说来月经的时候不管腰多疼都是不能捶的，...

月经是每个女性每个月都会有的，很多女性可能在月经期间会非常注意自己的生活习惯，但是有一部分女性在月经期间并不会特别在意，如果经期不注意护理就容易导致一些妇科疾病...

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月经可以说是和女性最亲近的好朋友，每个月好朋友来的时候都会很痛苦，还会出现痛经的症状，但是有时候月经怎么都不来，这也是最让人担心的，这就表示你的身体出现了一些问...

月经是个很让女生头疼的东西，没来的时候担心是不是身体出现问题了，来了又会出现痛经和心情烦躁的情况，很多女生都容易有月经失调的情况，月经推迟的时候可能脸上会长痘痘...

熬夜对任何人来说都是有害的，不管是男性还是女性，老人还是小孩，长期熬夜对身体都有损害，特别是女性，本来就容易出现内分泌失调的情况，熬夜会加重内分泌失调，可能会对...