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人流后不能吃什么?人流后不能吃哪些东西?[图]

大众健康网 2019-11-22 12:36 人流食物注意养生

人流是一种一直在发展中的手术,但是虽然现在进步了很多,手术本身还是会给患者带来一些伤害,主要是因为人流手术之后患者的身体是气血两虚的状态,这个时候就有很多饮食禁忌了,特别是一些对身体有害的食物一定不能吃。那么,一般人流之后不能吃什么呢?

人流后不能吃什么?人流后不能吃哪些东西?(1)

1、油腻食物

人流之后吃肥肉,动物油等肥腻食物是没有好处的,因为女性做完人流之后,胃张力和肠道蠕动较弱,吃多了油腻食物容易引起消化不良,而且人流之后吃多了油腻。高脂肪食物,容易降低食欲,减少蛋白质,糖类和维生素的摄入,容易导致身体发胖。因此人流之后应该注意限制脂肪摄入。

2、辛辣刺激

女性做完人工流产尤其要注意补血,而胡椒,辣椒,生姜等都属能够刺激组织器官充血的食物,吃了以后容易增加月经量,不利于身体恢复。

3、生冷食物

做完人流之后的女性应该避免生冷食物,凉性水果,冰淇淋,各种冷饮等,这些食物容易对子宫收缩产生刺激性,减慢血液循环,引起腹痛,影响手术后身体恢复速度。

4、要忌烟酒

女性如果有抽烟喝酒习惯的话,在人流手术之后应该将烟酒戒掉,因为吸烟喝酒容易影响子宫内膜的修复速度,并且还会延长女性私处出血的时间,增加手术后感染的发生几率。

5、寒凉坚硬

人工流产之后的女性饮食调理应以温补为主,调理不当容易对健康造成伤害,螃蟹,河蚌,田螺等寒性食物,橘子、萝卜、苦瓜、山楂等属于活血的寒性食物,这些食物容易导致血液淤滞,以致出血不尽;而且脾胃功能欠佳的女性,吃过于寒凉的食物和更容易伤脾胃,影响消化。

6、人流饮食

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5~2克,每日量约100~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物

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