去超市买了一些西兰花回家，外面一层还是绿绿的，但是把西兰花掰开，里面都发黄了，还开了花，西兰花开花了能吃吗？有毒吗？
开花的西兰花证明太老了，不太新鲜，口感也不好。注意开西兰花花苞上的一颗颗小花朵，一定是包裹紧实且没有开花的。
西兰花放的太久就容易发黄，有的西兰花外面是绿色，里面是黄色是正常的，因为没有太阳光照，不能进行光合作用。但外面也发黄的西兰花则最好不要吃，会产生亚硝酸盐，食用过量有害。
买西兰花首先看颜色，一定不能发黄，浓绿鲜亮的颜色代表新鲜。同时看花苞，不能开花，花骨朵要紧密结实。其次看茎，西兰花的茎太厚太硬，则表示太老了，口感不好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![火龙果长在哪里？火龙果长在树上还是地上？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130804/2016011755728009_240.jpg)
![哈密瓜和木瓜的区别是什么？哈密瓜和木瓜的区别介绍[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130759/2016013150351841_240.jpg)
![火龙果为什么叫火龙果？火龙果名字的由来介绍[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130805/2016011853337525_240.jpg)
![菠萝蜜怎么看坏没坏？菠萝蜜坏了什么样？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021151/2016061553963721_240.jpg)
![丑橘怎么吃？丑橘的食用方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021052/2017042360554609_240.png)
![菠萝蜜为什么不甜？菠萝蜜不甜怎么办？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021150/2016062030575753_240.jpg)
![处暑吃什么果蔬养生好？适合处暑的果蔬有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021039/2017082840304121_240.jpg)
![吃什么有降血脂的功效？降血脂吃什么食物更有效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021044/2017071138200845_240.jpg)
![秋季养生吃什么好呢？秋季养生吃什么调理肠胃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812021145/2016102735044753_240.jpg)
关爱健康