在生活中由于身体代谢的影响，很容易导致皮肤出现长痘的症状，这对身体健康是非常不利的，那么怎么洗脸可以祛痘？怎么洗脸祛痘？其实掌握正确的洗脸方法可以有效避免出现长痘的症状，而且还可以预防脸上长痘，下面就来详细了解正确的洗脸方法吧。

1、白醋祛痘

白醋具有很好的杀菌祛痘效果，特别是其中含有的酸类、盐类物质能够清除老旧的角质层，清爽肌肤，并保持肌肤活力。

方法：将白醋和水按照1:3的比例混合均匀之后洗脸。

2、盐水祛痘

盐水具有排毒、去角质、杀菌、祛痘的效果。因为毒素堆积、角质层过厚引起的脸上长痘痘都可以使用盐水来帮助祛痘，另外痘痘出现红肿也可以使用盐水来消肿。

方法：将食盐适量溶解在水中，然后用盐水清洗脸部或者是用化妆棉蘸取盐水后敷脸，最后清水冲洗干净。

3、金银花水祛痘

如果是因为上火，毒素堆积引起的长痘痘，使用金银花水洗脸是可以帮助祛痘的。金银花具有很好的清热解毒效果，能够帮助改善痘痘。

方法：用金银花适量开水冲泡或用水煎煮后过滤取水待温度适宜后直接用来洗脸即可。

4、硫磺皂祛痘

硫磺皂具有控油、杀菌作用，脸上长痘痘多是因为油脂分泌过多毛孔堵塞引起，硫磺皂能够清除多余的油脂，并且减少油脂的分泌堆积，疏通毛孔，有效祛痘。

方法：将硫磺皂先在手心揉搓数下然后两手对搓起泡之后再按摩肌肤最后冲洗干净即可。

5、花椒水祛痘

花椒水能够帮助消炎杀菌，对于已经红肿化脓的痘痘有很好的清热、消炎、祛痘效果。

方法：将花椒适量放入水中煮沸后取水然后轻轻拍打脸部进行清洗即可。

6、如何预防脸上长痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!