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抑郁症的表现症状是什么?抑郁症的表现是怎样的?[多图]

大众健康网 2019-11-22 15:48 抑郁症自杀心理

心理健康一直都是很多人都非常关注的话题,近些年来,越来越多的人都有心理上面的问题,但是有的人还不清楚自己的症状,随着乔任梁的自杀,抑郁症的危害被很多的人提起,其实不止乔任梁,生活中的很多人都有心情抑郁的时候,那么到底抑郁症的表现症状是什么,什么样才是抑郁症的表现呢?

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1、总是食欲不好

心情抑郁的话,整个人的食欲肯定是非常的不好的,一旦食欲不是很好的话,吃的少了,体重肯定会下降的,这样长时间的折腾肯定让自己的身体健康是越来越差的,因为心理的问题而让损坏自己的身体健康,这是非常不值得的,当然这也是抑郁症的第一表现。

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2、对自己的评价很低

轻度的抑郁经常有自卑,总是看不起自己,总是觉得自己没有用,不如别人等类似的想法出现,重度的抑郁症患者根本就是把自己放在一无是处的位置上,认为自己做什么都不会成功,做什么都没有别人的能力强,这是抑郁症的最常见现象.

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3、总是有睡眠不好的情况

因为长期心情的低落,让自己的身心状态总是处于一种低落的状态,这样肯定对自己的睡眠有影响的,晚上睡觉的时候不是睡不着,就是睡得不香的现象总是会出现在自己的身边,大家都知道睡眠对于人体的重要性是非常大的,如果睡眠不好,绝对会影响自己的身体健康的,所以一定要认清自己抑郁的症状。

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