大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 食材选购 > 喝什么茶对脂肪肝好?脂肪肝适合喝什么茶?[图]

喝什么茶对脂肪肝好?脂肪肝适合喝什么茶?[图]

大众健康网 2018-12-11 00:41 喝茶脂肪肝肝脏

现在人吃的东西比较油腻,身体会有大量的脂肪囤积,而肝脏是人体消化的一个主要器官,脂肪堆积过多再加上肝细胞质变就会导致脂肪肝,饮茶对脂肪肝的治疗起到一定的作用,那么喝什么茶对脂肪肝好呢?

喝什么茶对脂肪肝好?脂肪肝适合喝什么茶?(1)

1、脂肪肝喝什么茶

(1)葛花乌龙茶

准备葛花6克,乌龙茶叶8克。将葛花和乌龙茶叶放入有盖的茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。具有消脂减肥的功效,对酒精性脂肪肝尤为适宜。

(2)粳米绿茶

绿茶6克,粳米100克。开水冲泡绿茶,将茶汁煮粳米饮用即可。可以清肝解毒、养胃消食、还可以辅助治疗消化不良等症状。

(3)山楂绿茶

鲜山楂3只、绿茶3克。将鲜山楂洗净切片,敲碎核,与茶叶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟左右即可饮服,一般可冲泡3~5次。当茶饮,当天喝完。消食健胃、解毒降脂。适合各种类型脂肪肝患者。

(4)消脂减肥茶

绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡,随渴随饮。清热、泻火、通便、消积、去脂。适用于脂肪肝、高血脂、减肥及延缓衰老。

(5)枸杞茶

每天取10-15粒枸杞子开水冲泡代茶饮,对脂肪肝有辅助治疗作用。

(6)绞股蓝乌龙茶

准备绞股蓝茎叶100克,乌龙茶叶50克。将绞股蓝叶上的杂质去除,晒干或烘干,与乌龙茶叶混合均匀。饮用时,每次取10克,放入大杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可饮用。具有降压去脂、抗衰老的功效,对伴有高脂血症和高血压的脂肪肝患者尤为适合。

(7)胖大海绞股决明茶

胖大海2枚,绞股蓝5克,决明子5克,蜂蜜适量。将前三者同置杯中,冲入沸水,纳入蜂蜜浸泡饮服,每日1剂。可清热疏肝、润肠通便。适用于慢性咽炎、高血压、高血脂、脂肪肝、习惯性便秘等。

(8)山楂荷叶茶

山楂15克,荷叶12克。山楂、荷叶共研细末,过筛,水煎三次,取浓汁即成。

(9)灵芝乌龙茶

准备灵芝10克,乌龙茶3克。将灵芝洗净,切成薄片,与乌龙茶叶一同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,焖15分钟即可饮用。具有益气健脾、降脂降压的功效,对脾气虚弱型脂肪肝尤为适宜。

(10)枸杞菊花茶

枸杞子2克、炒决明子2克、菊花2克、绿茶叶10克。将以上材料用开水烫洗一下,然后一同泡入茶杯,需要时饮用,可泡3~4次。具有清热解毒、清肝明目的功效,可保护眼睛。

(11)荷叶茶

将干荷叶9克搓碎,置锅内加适量清水,煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮,连服2-3个月,具有降脂、化浊的作用。

(12)三花茶

玫瑰花、代代花、茉莉花各20g,加水煎取药汁,或沸水冲泡代茶饮,每日1剂。功能疏肝理气,用于肝郁气滞型脂肪肝。

脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外,应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究针对性,比如:对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说,则不宜喝绿茶,以免加重胃肠道不适症状;对于腹部肥胖的脂肪肝患者,则在饮茶上适宜选择黑茶,对减腹部脂肪针对性较为明显。

2、脂肪肝调理方法

一、按摩疗法

(1)以拇指或食指端部按压双侧足三里穴,指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。每天每侧按揉30~50次,以局部感酸胀为度。

(2)手掌按压在中院穴上,手指按压在建里穴与下院穴上,吸气时,两手由右往上向左揉按;呼气时,两手由左往下向右揉按,一吸一呼为1次,可连续做8~64次。之后,再按相反方向揉按,方法和次数与前面的相同。最后,做3次压放、吸呼动作,方法同上。

(3)太冲穴是肝经原穴,按摩此处对防治脂肪肝大有裨益。可用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压,一次持续5秒钟左右,进行到疼痛缓解为止。

二、拔罐疗法

选取胸背部大椎、肝、脾、肝俞、脾俞、胆俞、期门反射区拔罐,留罐30~40分钟。需要注意的是,轻度脂肪肝病人用拔罐法治疗效果较好;重症病人应以中西医药物治疗为主,配以拔罐疗法,将收到事半功倍的效果。

3、脂肪肝病人日常保健

(1)少吃肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物;不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼子、蟹黄;晚饭一定要少吃,临睡前切忌加餐。

(2)控制食糖、各种甜食及高热量食物,如含糖量高的蔬菜、水果、巧克力、甜点心等。

(3)有酒精肝的人一定要戒酒,戒酒是治疗酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。

(4)要调整好自己的心态,心态好特别重要。

(5)合理运动能增加肝内脂肪的分解和消耗,使脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能。

(6)如果脂肪肝引起肝功能异常或者转氨酶升高时,应在医生的指导下服用降脂药物。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

相关文章

发表评论