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女性想怀孕快吃哪些中医好?日常哪些食物能够有助女性怀孕?[图]

大众健康网 2019-11-22 17:06 怀孕快中药食物

 在我们平时的日常生活当中,有很多老人的思想都是比较封建的,所以当自己的儿女结婚之后就要马上生孩子,这让现代的年夫妻压力很大,而且怀孕不是说怀就能怀上的,不过小编在这里给大家介绍了一些能让女性快速怀孕的中药和食物,希望对女性朋友们有帮助。那么女性想怀孕快吃哪些中医好?日常哪些食物能够有助女性怀孕?

女性想怀孕快吃哪些中医好?日常哪些食物能够有助女性怀孕?(1)

一、怀孕快的中药

1.嗣子汤

鹿衔草60克,茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克,辛夷、高良姜、香附、当归各10克,细辛6克,水煎服,每日1剂。

功效:具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症,子宫内膜增殖期不排卵者有效。

2.麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。

功效:预防男女的不育症,提高性功能。

3.促排卵汤

泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。

功效:具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

4.牡蛎

牡蛎是公认的含锌量最高的食物,还可提高欲望,每只牡蛎约含锌15毫克,其他海产品,如生蚝等也是含锌量极高的。

如果你不是素食主义者,就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。

5.助孕育鳞方

在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克,川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克,公丁香、桂校各2.5克。水煎,在经净后服7剂。

功效:具有益肾通络、调补冲任的功效。对不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者有效。

二、女性备孕注意事项

1.补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2.补钙

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少,而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙,所需的钙为每天800毫克左右。

3.保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

4.戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

三、有助怀孕食物

黑豆

补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月圌经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。

豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

维生素

人体对于维生素的需求量是非常大的,而适当补充维生素可以增强你的体质,所以维生素也是很多专家建议想要怀孕的人士应该多吃的。

阿胶红枣

较适合气血虚的JM,主要针对月圌经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受圌孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

叶酸

调查显示叶酸对于胎儿是最好的一种物质。所以如果你在怀孕前就能够多储存一些叶酸在体内那是非常好的。

蛋白质

蛋白质对于各个阶段的人都是非常重要的,而如果是想要怀孕的人在怀孕前就多吸收、补充蛋白质那是非常好的,这样也会提高你怀孕的机率。

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