肾囊肿是很常见的一种疾病，肾囊肿是指肾脏出现了囊状的小肿块，肾囊肿虽然不是什么不治之症，但是也不能忽略不管。在生活中我们应该要好好的护理我们的肾脏，让自己的肾脏保持健康的状态。那么肾囊肿有哪些原因？肾囊肿如何预防？

1、肾囊肿有哪些原因

1、先天的发育不良

先天性发育不良是诱发肾囊肿的主要原因之一，很容易造成造成髓质海绵肾、发育不良性多囊肾病等，先天发育异常的基因一般没有异常，因此它与基因遗传或基因突变是有区别的。

2、基因突变

是由于各种原因引起的染色体缠身变异所导致的，一般分为常染色体显性遗传和常染色体隐性遗传，但也有的多囊肾患者既非父母遗传，也不属于先天发育不良性多囊肾病，而是胚胎形成时的基因突变。

3、各种感染

感染一般很容易导致患者的内分泌出现紊乱，从而产生有利于囊肿基因发生变化的环境条件，使囊肿的内部因素活性增强，这样便可促进囊肿的生成、长大;而身体任何部位的任何感染，又会通过血液进入肾脏从而影响囊肿，如囊肿发生感染，则除了使临床症状加剧外，还会促使囊肿进一步加快生长速度，并使肾功能损害加重等。

4、毒素

毒素在人体内，可以对身体的各个器官都产生伤害，如果损伤严重会危及生命;而一些人会出现产生基因突变、先天发育异常等现象的主要原因之一。常见的毒素诸如农药、某些化学药剂、放射线、污染等等。尤其需要指出，一些药物也具有肾毒性，若使用不当则易造成肾损害。

5、饮食

如果饮食不当，很容易使患者体内的分泌出现紊乱，从而引发肾囊肿的发生。其中不当的饮食有：

(1)饮食不节，如过饥则营养不足;过饱则易伤及脾胃的消化、吸收功能并且发生气血流通障碍;过食肥甘厚味则易化生内热。

(2)饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

(3)饮食偏嗜，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。上述几种饮食习惯对于机体的影响是显而易见的。它们也直接或间接地影响着囊肿性疾病的变化发展。

6、劳逸失宜

很多的患者，都是由于做一些体力工作，经常的劳累的过渡，使自身的免疫能力下降，从而导致了肾囊肿的发生。

7、情绪因素

情绪很容易引起人体的内分泌失调，从而通过神经体液作用改变人体的内环境。内环境的异常则又对囊肿造成了影响。而且不良的情绪还可使人的免疫力降低，从而有利于病菌和病毒的侵袭，从而又使囊肿受到影响。

2、肾囊肿如何预防

1、预防感染，感染最为容易引发囊肿的变大，而人体的肾脏是十分容易受到细菌的感染的，然而不良的感染，会给患者带来严重的伤害，所以患者应当格外的加强感染的防治工作。

2、自身休息，患者应当尽量的养成良好的生活习惯，在工作或者生活中，避免过渡的劳累，而过渡的劳累会使会引起腹部的创伤，很容易引发囊肿的破裂。

3、肾病饮食，良好的饮食对于预防肾囊肿感染有非常重要的作用，一般来讲，对于肾囊肿患者，在饮食上应当咸类不吃、辛辣刺激类不吃、被污染的不吃、烧烤类不吃。

3、肾囊肿要吃什么

1、人参核桃饮

人参3克，核桃肉3个。人参切片，核桃肉掰成两块，放入锅内，加水适量，于武火上烧沸，用文火熬煮1小时即成。可当茶饮。有益气补肾之功，可当茶饮，常服。

2、熟地枸杞子炖鳖鱼汤

如患者眩晕头痛、腰酸者可用鳖鱼1只（约250克），熟地15克，枸杞子30克。将熟地、枸杞子洗净，鳖鱼放沸水中烫，去内脏、爪、头，切块，将全部用料放入炖盅内，加适量开水，文火隔开水炖2小时，调味即成。

3、益母草白茅根仙鹤草煲鸡汤

取一子鸡，洗净，益母草、白茅根、仙鹤草各10克，加生姜5克置煲锅内文火煲2小时，食时去药渣，食鸡饮汤。用于血尿后调养。

4、黄芪粥

生黄芪30-60克，粳米60克，陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣，然后入粳米煮成粥，粥成时加入陈皮末即可。本方能改善肾脏功能，消除尿蛋白，增强体质。

5、黄芪烧羊肉

羊肉、黄芪各25克，盐、姜等佐料适量。将黄芪洗净切片，加适量清水熬取浓汁，羊肉洗净切块，与黄芪汁用文火炖2～3小时，加盐调味即成。可用于面色少华，倦怠乏力，易感染者。