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土耳其名媛婚前殒命,7名闺蜜一起坠机遇难[多图]

大众健康网 2018-10-24 07:23 坐飞机坠机遇难

3、坐飞机前饮食禁忌

如果上机前进食过饱,因胃内空气增多而加重心脏的负担。相反,乘飞机前也不宜空腹,否则,由于血糖消耗量增加而产生低血糖反应,会出现头晕、恶心、呕吐等症状,或是原有的“晕机”症状加重,所以,上飞机前适当吃点东西,既不要吃得太饱,也不宜空腹上机。

1、忌进食过饱或空腹上机。因为飞机升到高空后,胃肠血液的供给相对减少,致使胃分泌减少,胃肠蠕动减弱,不利于食物的吸收。

2、忌大荤及高蛋白贪物,因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长,难以消化,一般需要4至5个小时才能从胃中排空,加之人在空中消化液分泌量减少,胃肠消化功能减弱,更容易出现胃肠膨胀,腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应,因此,上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

3、忌进食大量的粗纤维食物,一个人在正常情况下,胃肠道内含有1000毫升气体,其中由口吞入的约占80%,消化食物时所产生的气约占20%。随着飞行高度的上升,气压越来越低,胃肠道内的气体就会发生膨胀。若飞行到5000米高度时,胃肠道中的气体要比地面上的增加2到4倍,临行前如果吃了一些容易生气的食物如汽水啤酒萝卜等,在飞机上就容易产生不适。

土耳其名媛婚前殒命,7名闺蜜一起坠机遇难(4)

坐飞机最害怕的就是坠机,一旦发生坠机事故,后果是不堪设想的。现实生活中也有坠机的事件,大多数情况下都是全部遇难了,令人悲痛。我们左飞机前要严格遵守航空公司的相关规定,不要私自携带违规的物品,也别在飞机上吵闹奔跑,乘机安全关系到每一个乘客。

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