口腔疾病是现在生活中常见的一种疾病，年轻的朋友们尤其容易得，因为随着生活中水平的提高，很多朋友的饮食习惯也在发生变化，饮食变化导致了口腔疾病的频率在增加，所以建议年轻的朋友们要好好的保护牙齿。那么拔牙后要怎么护理？牙齿要怎么护理才好？

1、拔牙后要怎么护理

牙拔除后，应遵照医嘱咬紧棉球或纱卷，过半个小时吐掉，两个小时以后再进食。咬棉球和纱卷是为了压迫止血，而咬的时间过长，会阻碍血块的形成。一般在拔牙后创口内充满的血液约于15分钟左右即可形成血凝块而将创口封闭。血块的存在有保护创面，防止感染，促进创口正常愈合的功能。如果血凝块因故脱落或形成不良，或者根本没有血凝块形成，则创口愈合缓慢，会出现拔牙创口感染，疼痛的可能性大大增加。麻药一般在两个小时左右失效，所以拔牙后两个小时以后再吃东西比较合适，拔牙当天不能吃过硬，过烫的食物，宜吃些温软的半流质食物。拔牙后切忌立刻洗热水澡或用热水洗脸，因为伤口碰到热水，温度升高，促进血液循环，毛细血管渗出增多，加重了局部水肿。

拔牙当天不能喝酒，不能吸烟。酒精的刺激会使伤口出血，吸烟会阻碍伤口的愈合。病人当天宜多休息，不宜激动和烦躁不安。情绪激动会使病人血压升高，引起拔牙后出血。对于某些患有系统性疾病，(如糖尿病、慢性肾炎等)的病人，以及免疫力低下的患者，术后还应该服用一定剂量的消炎药，以防止伤口感染。有出血倾向的病人，还应该服用止血药。拔牙后的当天不能漱口。刷牙时应注意保护伤口，以免血块破坏，引起伤口感染。也不要用手指或牙签等硬物去挖伤口，也不耍用舌头去舔伤口。拔牙后当曰24小时内，口腔中的唾液仍有淡红色血水混合物，这属于正常现象。如果拔牙后2～3小时，伤口仍出血不止，可以吐出鲜红血块，就应该去医院就诊。

患者拔牙后日常保健方法有哪些呢?以上就是拔牙术后护理的介绍了，希望能帮到您。临床专家指出，拔牙虽然危害大，但是只要您能选择正规口腔医院进行规范治疗，并且在后期做好拔牙后的康复护理工作能很快康复。

2、牙齿要怎么护理才好

一：选择适合的牙刷。

根据每个人的牙齿大小和好坏不同，应该为自己选择适合自己牙齿的牙刷，每天都要刷牙，所以牙刷的选择也是非常重要的。有的人的牙齿比较怕酸，是比较敏感的牙齿，所以不要用硬的牙刷，尽量选择软的牙刷，而有的人牙齿比较大，那么就可以选择多一些毛的牙刷。

二：注意刷牙的技巧。

想将牙齿刷干净不是用很大的力气就可以的，而是要有一定的刷牙技巧。刷牙齿的时候不要用很大力气来刷牙，而是要轻轻地刷牙，方向也不是只有左右，上下也要刷，这样才能全方位地将牙齿刷干净。在好的牙刷也需要你的刷牙技巧，对于牙齿，上下左右，前后都是要全方位地刷干净的，这样牙齿才有受到护理。

三：注意饮食。

有的人很会吃辣和冰的东西，但是这不代表你的牙齿就受得了，有的人尽管平时和随自己的意，想吃什么就吃什么，没有顾及到牙齿是否能够忍受得了。也许你在吃的时候牙齿没有发生什么不好的事情，但是渐渐的牙齿的抵抗力会慢慢下降，因此平时生活中要多加注意饮食，太过辛辣和冰凉的东西就少碰了。

四：定期去护理牙齿。

牙齿对于我们每一个人来说都是非常重要的，从少年到老年都是要重视牙齿的，有一口好牙，那么单单平时的刷牙对于牙齿的保护还是不够的，如果有条件的话尽量定期去医院给牙齿做个检查，然后进行一定的保养和护理，这样的牙齿才能变得更好。

五：日常要注意口腔卫生。

一日三餐前后都要注意口腔卫生，一天三次刷牙一定要都做好，最好是饭后刷牙，因为每一次吃完东西都有可能有食物残渣留在牙齿上，所以每餐的牙齿护理一定都要做到位，不要懒而让牙齿变得不健康。饭前也要注意漱口，这样口腔才干净。

六：不要熬夜。

熬夜除了伤身体以外也容易让牙齿变得不健康，很多熬夜的人都很容易上火，也就是说会让牙龈出血，这对于牙齿来说是非常不健康的，所以不要让自己熬夜，白天不要睡太多，晚上早一点睡，这样身体好，牙齿也会跟着好。