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长期喝可乐有哪些危害?长期喝可乐会得什么疾病?[图]

大众健康网 2019-11-22 21:40 可乐饮料喝水

说起最喜欢的饮料,很多人的回答就是可乐,其实可乐已经成为了很多人最爱的饮品。尤其是夏季,喝可乐可以解渴,而且也可以解暑,这样的感觉很多人都喜欢,所以有这么多的人都喜欢喝可乐,但是有的人长期可可乐,长期喝可乐有哪些危害?长期喝可乐会得什么疾病?

长期喝可乐有哪些危害?长期喝可乐会得什么疾病?(1)

1、长期喝可乐危害

1、影响睡眠

可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。

2、导致肥胖

可乐中的糖基本属于单糖,也就是说,这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升髙,会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放,促进脂肪合成,最终导致肥胖。

3、伤牙

由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、更易骨折

爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

5、引起消化不良

因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

6、导致食管癌

印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌。患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

可乐虽然好喝,但是危害也很多,常喝可乐的人可要多加注意了。

2、喝可乐的好处

(1)解渴

可乐中含有很多水分,天气炎热的时候喝一杯可乐能达到解渴的目的,这也是大多数人喜欢喝可乐的原因吧。

(2)提神

碳酸饮料不仅可以解渴而且能让让人有一种舒畅的感觉,我们都知道可乐中含有咖啡因,这种物质是具有提神的作用的,所以少量的饮用可乐可起到提神的作用。

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