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男性弱精症吃什么好?男性弱精症吃什么调理?[图]

大众健康网 2019-11-24 09:56 精子弱精症男性

男性弱精症指的是男性的精子活力低下,精子只有和卵子顺利结合才有可能孕育出生命,弱精症会影响受精的情况,有可能导致不孕不育,而且有些女性在妊娠期还有可能出现早产或者是流产的现象,需要是的改善这种情况,那么男性弱精症吃什么好呢?

男性弱精症吃什么好?男性弱精症吃什么调理?(1)

1、含性激素食物

男性弱精症患者适当进食一些如羊肾,牛鞭,鸡肝等富含性激素的食物,对精原细胞的分裂和成熟起到了促进作用,对精子产生起到了一定的好处。

2、含维生素E制剂

维生素E与生殖系统关系最为密切,它能防止性器官老化,促进输精小管再生,增强精子活力。

3、含精氨酸食品

优质蛋白是形成精液的主要原料,精氨酸是精子产生的必要成分,缺乏这两类物质会导致弱精症发生。鱼虾,蛋类,牛羊肉,豆制品都是含蛋白质丰富的食物,含精氨酸丰富的食物则有鳝鱼,黑鱼,海参,瘦肉等。

4、含锌食物

以生蚝为例,生蚝中锌含量丰富,有助于男性荷尔蒙合成,维持摄护腺的正常运作。

5、弱精症的病因

一、肾虚:肾虚是导致弱精症较为常见的原因。很多时候患者没有注意养好身体,肾虚后不仅仅会导致弱精症,还有精神不济、阳痿早泄、身体发软等症状。肾虚建议采用中药缓慢调理,可以减少对患者身体的伤害。

二、长期熬夜:长期熬夜特别对身体的伤害非常大,会影响精子的活力,导致性功能低下等等。所以患者一定要早睡早起,减少熬夜的次数。

三、抽烟喝酒:抽烟喝酒对于精子的伤害都是非常大的,长期抽烟喝酒的男人大多数都患有弱精症。若是不及时的改掉这个坏毛病,会增加胎儿畸形的几率,所以需要特别注意。

四、生殖器炎症:生殖器的很多疾病是弱精症原因,比如前列腺炎、精囊炎等疾病经久不愈就会造成弱精症。对于这种情况及时的治疗诱因是非常重要的,期间还要注意多吃蔬菜水果,多喝水。

五、房事过多:房事过多也是弱精症原因,房事过多会导致精液稀薄、精子活性降低,受孕率下降。这种情况必须戒掉手淫,同时一周最多同房两次。

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