大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 母婴 > 夜间喂奶注意什么?晚上喂奶注意问题有哪些?[图]

夜间喂奶注意什么?晚上喂奶注意问题有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:27 晚上喂奶宝宝

宝宝在刚出生的时候由于身体的愿意,一般睡眠的时间比较长,而且分不清白天与黑夜,所以在晚上醒的时候就需要喂奶了。但是在晚上喂奶的时候由于妈妈比较困,在喂奶的时候要注意宝宝的安全。那晚上喂奶的时候要注意什么呢?

夜间喂奶注意什么?晚上喂奶注意问题有哪些?(1)

1、不要让宝宝含奶头睡觉

有些妈妈为了避免宝宝哭闹影响自己的休息,就让宝宝叼着奶头睡觉,或者一听见宝宝哭就立即把奶头塞到宝宝嘴里,这样即会影响宝宝的睡眠,又容易让宝宝养成不好的吃奶习惯,而且在妈妈睡熟后,还容易使乳房压住宝宝的鼻孔,造成窒息而亡。

2、保持坐姿喂奶

为了培养宝宝良好的吃奶习惯,避免发生意外,在夜间给宝宝喂奶时,应像白天那样坐起来抱着宝宝喂奶。

3、延长喂奶间隔时间

如果宝宝在夜间熟睡不醒,就要尽量少惊动他,把喂奶的间隔时间延长一些。一般婴儿期的宝宝,一夜喂两次奶就可以了。稍大些的宝宝,可以喂一次,如果再大一些,要养成夜间不喂奶的习惯。

4、夜间喂奶灯光要暗

夜间起来喂宝宝,灯光要暗,同时将互动减到最低程度,尽量不要刺激宝宝,安静地给他(她)换尿布,喂他(她),然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠,也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

5、夜间按需喂养宝宝

很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯,严格要求自己,实行军事化管理。这样大可不必,尤其是夜间。如果到了喂奶的时间,宝宝仍熟睡未醒,可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时,判断其确实饿了,再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。

6、喂夜奶的危害

1、加重宝宝肠胃负担

宝宝的胃肠道在夜晚时工作进入低谷,对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶,会增加消化系统的负担,容易引发胃肠功能紊乱,宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。

2、引发龋齿

宝宝6个月左右,开始萌出乳牙,乳牙的牙质薄、矿化程度差,

表面结构不成熟,而长期吃夜奶,奶液残留在乳牙上,易产酸发酵,不利于宝宝牙齿和口腔的健康,容易发生龋齿,尤其是吃奶粉的宝宝。

3、容易肥胖

夜间活动少了,吃过多的奶在体内容易转换为脂肪,使宝宝长得过胖,影响健康。另外,贪恋夜奶的宝宝,白天三餐进食的食物量和种类都会减少,常导致营养素摄入不足。

4、影响生长发育

有关睡眠的生理学研究证实,睡眠时氧和热量消耗最少,夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高,更有利于宝宝长高,而半夜要醒来好几次吃奶,影响宝宝休息,也不利于生长发育。

5、扰乱正常的生活节奏

金质的睡眠对妈妈和宝宝的健康同等重要。夜间妈妈喂乳、宝宝喝奶都打乱了各自正常的作息。我们的睡眠最佳时间为晚上10点到次日凌晨2点,这个时段睡眠效果占总效的75%,它不仅有利于机体恢复疲劳,而且对恢复大脑功能活动、巩固和增强记忆都有着重要作用。

 

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论