我是一名高中生，现在进入冬天之后每天早上起床一摸自己的脸就觉得很干燥，而且有的地方还会出现脱皮。我买了很多保湿补水的护肤品，但是感觉效果都还是很一般，并没有什么多大的作用。想知道高中生冬天皮肤干燥怎么办？高中生皮肤干燥怎么护理？

1、多喝些水

很多时候我们的皮肤会出现干燥以及脱皮的症状，大多都是因为皮肤缺水而导致的，所以到了冬天如果发现自己的皮肤有些干燥脱皮，那么首先要做的事情就是给自己的皮肤补水，而最好的方法就是咋日常生活中多喝水，因为我们饮用的水是能够给我们的肌肤细胞补水的，从而也就可以让肌肤重新变得润泽起来。

2、饮食推荐

除了多喝水之外，还可以从饮食上下手，我们日常所吃的很多食物对于我们的肌肤恢复原有的润泽状态都是非常有帮助的，因为这些食物中大多都含有非常多的营养元素，其中有一些就具有美容养颜的功效，可以帮助我们的肌肤恢复弹性变得水润。

推荐食物：新鲜的水果、蔬菜，豆浆，牛奶，果汁，蜂蜜，百合，莲子等。

3、小贴士

许多高中生皮肤出现干燥脱皮的情况之后，往往首先都会借助一些护肤品，然而大多数高中生都还处于青春期，皮肤状态都是比较好的，通常都没有太大的问题，一般通过一些饮食调理就可以了，而盲目地使用护肤品则可能会带来反效果。所以建议大家尝试饮食调理为宜。