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女人该怎么护发?头发容易出油该怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-24 10:53 头发保湿营养护发

一头乌黑亮丽的头发是成为女神的标配,所以在生活中,很多女性朋友都非常重视自己的头发,希望自己的头发可以乌黑、柔软、有弹性。但是大多女性朋友太依赖护发产品了,其实生活中的一些小细节才是护发的关键。那么女人该怎么护发?头发容易出油该怎么办?

女人该怎么护发?头发容易出油该怎么办?(1)

一、女人该怎么护发

1、如何正确洗头。

洗头可去除油脂和污物,使头发清洁美观。普通发质每星期洗一次就行了,如果是油性头发可以天天洗。洗发前,用发刷彻底梳头,以去除头皮上污物和预防头发打结。然后用温水将头法弄湿,抹上洗发精,用指尖均匀柔近头法里,接着用双手指腹摩擦,不可用指甲抓,以免损伤头皮。用温水冲掉洗发精后,再次以同样方法洗一遍,最后用清水不断冲洗直到洁静为止。

2、冷水可以防止头皮发痒。

众目睽睽之下抓皮或者头皮屑落满衣服上,都事件不雅的事情。要预防头皮发痒,可以在每次用温水洗好头之后,再用冷水淋一次,然后迅速用布擦干,则可防止头皮发痒,减少头皮屑。

3、洋葱可治疗头皮屑。

头皮屑如果很多,可以把洋葱磨成泥,用纱布包起来,轻轻擦拭头皮的部分。如果发质很干,可用核桃磨成泥后来擦头发,效果也很好。

4、用蛋来改变发质。

若你的头发丧失柔软性,又没有光泽的话,可用蛋来洗涤。把蛋搅拌均匀,然后用五倍的温水稀释,仔细按摩头皮及头发,清洗干净后,小心梳理,头发会变得有光泽。

5、选购合适的发梳头发光滑柔美,发梳有举足轻重的地位。

每个女人至少应有两把发刷,一把修整用,一把梳发用。选购适合自己发梳的秘诀如下:在修整头发方面,一把鬃毛密集的发刷可疏通干发,使头发发亮,最好用天然猪鬃制成。柔细的头发,需要中度软硬的宗毛发刷﹔普通性质的头发,需要鬃毛中度硬的发刷,而粗密的头发则要硬鬃毛的发刷。绝不要用天然鬃毛发刷梳湿的头发,因为它会拉断头发,伤害发质。至于梳发型方面,当你需要解开纠结的湿头发,将他吹干成某种发型时,你应该使用合成发刷,通常发针间距较大的塑料制或尼龙制刷子最佳。

6、 头发干洗妙发。

坐月子时,头发脏痒,怎么办?首先,拿梳子刷掉头皮屑后,用热毛巾将头发弄湿,再加以按摩,最后将梳子包上纱布,仔细地梳理。注意:纱布脏了应更换。

7、睡前刷头发一百次好处多。

每晚睡前充分的梳刷头发,可刺激头皮的油脂线,使头发更加亮泽。但是不要刷得过分,否则头发会开叉和变得稀疏。刷子最好是猪鬃毛制成。

二、头发出油怎么办

1、在头皮上均匀地喷一层化妆水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后,就可以打理一个新发型了。

2、如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

3、如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。

4、热水的确较易去污,但会刺激头皮,在洗去油脂同时,亦令头皮自动分泌油分,若再用冷水冲洗,油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗!

5、洗头原意是清洁,同时亦是刺激头皮的行为,清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护,洗得越多,分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。

6、为了控制头发出油量,在饮食上也要做些调整,少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量,油脂类的食物不好消化,所以体内油脂会通过皮肤排出,于是脸上和头发就易出油。改善饮食,可以减少油脂摄入,降低头发出油量,还能避免脱发。另外,避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物,以新鲜的蔬菜、水果为主,这些食物对头发的保养很有帮助。

7、要注意养成规律的生活习惯,确保充足的睡眠,并能积极参加体育运动,让大脑得到充分的调节和休息,对头发的保养也很有帮助。

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