不管是男性还是女性都容易出现脱发的情况，但是由于女性的头发比较长，所以可能女性会觉得自己脱发比男性要多，实际上男性脱发更严重，很多男性到了中年的时候脱发会特别明显，很多人出现秃顶的情况，那为什么男性比女性更容易脱发？男性脱发的原因有哪些？

1、男性脱发的两大原因

一种是由于雄性激素分泌或遗传形成的永久性脱发;

还有一种则是由于精神压力、熬夜、抽烟喝酒、肾虚等原因造成的暂时性脱发。

每天使用电脑时间长的男性容易脱发，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差的男性会导致脱发，经常染发、烫发的男性容易脱发等等。

2、为什么男性更容易脱发

之所以头发男性脱发比例大于女性，男性脱发基因是显性遗传，女性脱发是隐性遗传，且大多呈现弥漫性脱发，很少出现秃顶等现象。

3、注意事项

1)保持心情轻松愉快，工作中的压力要适当释放。

2)多做一些运动，减缓大脑的紧张程度，增强身体的机能。

3)性生活节制一些，也不要太熬夜。

4)平时可多饮食一些核桃或补充脑力食品。

4、预防脱发的方法

1、禁止熬夜

熬夜是很伤身的一种习惯，身体的内脏器官在12点之后就要开始休息了，但是有些人偏偏一两点才睡觉，这就影响内脏器官的排毒与休息，长此以往，身体吃不消，就可能表现在头发上面。

2、少吃油炸食品

油炸食品是现在好多年轻人的最爱，好多人非快餐不吃，这样在不知不觉中摄入过多的脂肪和盐，不利于身体健康。

3、多吃坚果

好多坚果都有乌发等功效，多吃杏仁、核桃仁可有效改善脱发。

4、忌频繁洗头发

勤洗头、勤洗手是好事，但是，次数太频繁则会适得其反。经常频繁的洗头发，难免会造成对头发拉扯，从而破坏头发表面的毛鳞片，造成对头发的损伤，不利于头发的再生。

5、忌用含硅的洗发水

硅常常会添加在洗发水中作为头发柔顺的成分，但是硅会附着在头发表面形成一层膜，虽然看起来头发变得柔顺了，却是以损害头皮环境为代价的。这就要求我们再买洗发水的时候，多注意成分表，看是否含硅。当然，另一种判断方法是：尽量买透明质地的洗发水，这种洗发水一般不含硅。