胃病是一种非常常见的病症，生活中很多人都患有胃病，尤其是一些上班族，由于生活的节奏变快，在加上工作的压力过大，没有良好的饮食习惯，从未导致胃病的产生，绝对大多数都是由于这个原因造成的，人们在胃病发作的时候，会伴有腹疼、腹泻、反酸等症状。那除此之外，还有哪些坏习惯会导致胃病呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、吃的太饱

有的时候，在餐桌上看见自己非常喜欢吃的菜系，就会吃得比平时还要多，吃得太饱不仅仅只是增加体重，更重要的是会导致胃被撑大，如果吃得太饱，我们的肠胃的负担便会变得更大，从而导致人们消化不良。所以最好不要吃的过饱。

2、吃得太快

很多人由于工作压力过大，生活节奏也开始变得非常的快，一些职业人为了节省时间，往往就回缩短吃饭的时候，在吃饭的时候，速度非常的快，吃饭吃太快非常的不利于肠胃的健康。有的时候，食物都没有咀嚼完好，就直接吞进去，这种行为非常的容易损伤消化道的黏膜，时间长了，就回产生慢性炎症，所以吃饭的时候，不要太快，要细嚼慢咽。

3、吃的太冷

一般在夏天的时候，人们都会感到食欲不振，什么东西都不想吃，尤其是热的食物，为了降温，吃的都是偏冷的，但是，生冷的食物吃多了，肯定会对人们的健康造成危害。如果吃太多冰冷的东西是会让我们的肠胃温度跟着下降，减弱食物消化的速度，导致胃病的产生，所以要改掉这些毛病。