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上火喝金银花好还是菊花好?上火可以喝泡金银花和菊花吗?[图]

大众健康网 2019-11-24 11:36 金银花菊花喝茶降火

不同的人体质也不一样,不同体质的人平时身体会有一些不一样的表现,有的人可能是特别容易上火的体质,一般吃了什么热性的食物就容易上火,上火会引起一些身体不适,这时候很多人会选择喝茶降火,那上火喝金银花好还是菊花好?上火可以喝泡金银花和菊花吗?

上火喝金银花好还是菊花好?上火可以喝泡金银花和菊花吗?(1)

1、金银花好还是菊花好

金银花和菊花都是偏寒性的花茶,有降火的作用,对于上火喝金银花好还是菊花好,这主要看个人体质,以及是什么类型的上火,不能直接下定论说喝金银花茶好或者是喝菊花茶好。

2、一起泡金银花和菊花吗

上火可以一起泡金银花和菊花。

这两种花茶都偏寒性,可能会让很多人有所顾忌说寒性的食物不适合在一起食用,但其实金银花的功力比较和缓,只要不过量喝就没关系,而且金银花和菊花之间的成分不相克,所以一起泡茶喝降火的效果会更好。

3、金银花可以去肺火吗

金银花茶可以去肺火。

金银花性味甘、寒,归肺、心、胃经,通常用来去除肺火,有疏热散邪、消炎解毒的作用。肺火一般表现为干咳少痰、口燥咽干、发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿液发黄、盗汗、舌苔变色等症状。

4、菊花可以去肝火吗

菊花茶可以去肝火。

菊花性质比较偏寒,味甘苦,归肝、心经,通常将它泡茶饮用,来去除体内的肝火,有泻火平肝、清肝明目的作用。肝火一般表现为面红目赤、急躁易怒、头晕头痛、肋痛、口干口苦、吐血、咯血、大便干结、舌苔发黄、脉弦数等症状。

5、降火食物推荐

第一,豆制品

秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。

第二,绿茶

绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效,如果在秋季出现了口干苦、喉咙痛等症状,就可以喝绿茶来缓缓,不过,要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用。

第三,白开水

秋季气候干燥,好多人因为缺水导致的干燥、上火的现象。所以秋季就要多补充水份,喝白开水最好,也可以喝淡盐水或是蜂蜜水。

第四,冬瓜

冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

第五,西红柿

西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维生素c和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。

第六,牛奶

中医认为牛奶性平味甘,可以滋阴,有利于清热通便,但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。

第七,芹菜

芹菜味苦,具有清除肝火,对于牙龈肿痛,面红耳赤有辅助的功效。

第八,苦瓜

苦瓜是比较好的败火食材,苦瓜性寒,也能清热解毒,对于小便发黄,双眼发炎,喉咙肿痛,都有一定的缓解作用。

第九,梨子

梨子性凉,具有润肺,化痰功效,秋季应多吃梨降火。

第十,柚子

柚子寒味甘酸,具有化痰、润肺等功效,具有消化、止渴、抑制口腔溃疡的作用。另外,还可以通过牙膏来防上火,六必治防上火竹菊薄荷牙膏,含中药配方,是一支能预防和缓解口腔上火问题的牙膏。

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