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怀孕了还能玩手机吗?怀孕后哪些事情不能做?[图]

大众健康网 2019-11-24 12:08 怀孕孕期孕妇

女性在怀孕的时候,身体会发生很大的变化,胎儿会从孕妇身上获取营养,对于孕妇来说,一些平时可以做的事情在孕期的时候最好不要做,以免对自身和胎儿造成不太好的影响,手机是很多人平时会用的,那么怀孕了还能玩手机吗?怀孕后哪些事情不能做?

怀孕了还能玩手机吗?怀孕后哪些事情不能做?(1)

1、怀孕不宜做什么

1.玩手机

怀孕以后玩手机,手机确实是有辐射,但是辐射是否能造成胎儿畸形,或者影响孩子发育,并没有这方面的统计数据。因为手机有辐射,所以尽量少玩。针对这个情况,可以做B超看看胎儿的发育情况。孕期还是要尽量避免一些有害物质对胎儿的影响。

2.戴隐形眼镜

因为孕期全身都发生了很多的变化,抵抗力也是低的,戴隐形眼镜就更容易感染,所以得注意卫生。另外,眼睛在孕期也会有些变化,所以还是注意,如果说能够戴框架眼镜的话,不戴隐形更好一点。

3.剪头发、染头发、烫头发

在孕期,禁止烫染头发等,以及接触一些有毒有害的化学品。这一类的化学品对于胎儿的影响不确定。但是剪头发不会有什么影响。

4.彩妆、护肤

孕期最好不要再化彩妆,这些产品大部分会添加汞和铅等的重金属物质及化学制剂。

孕期不使用任何护肤品,孕激素会导致孕期孕妇皮肤问题比较多,例如皮肤粗糙、黄褐斑、雀斑、妊娠斑等等。10个月的孕期加上1年左右的哺乳期如果放任不管,皮肤修复起来难度会很大。基础护肤是可以用的,但建议不要用功能性的,如祛斑、美白,如果有条件,可以选择孕妇专用护肤品使用。

5.电影院、KTV、听音乐会

这些场所空间闭塞,人员嘈杂,空气流通不好,并且噪音很大,对您和胎儿的健康都可能不利,所以孕期都应该避免。

6.泡温泉、泡脚

最好不要泡温泉,孕期免疫力低,容易感染女性私处炎。温泉温度高,对胚胎发育也可能产生影响。

泡脚的话,不建议到外面去做足疗,或用含有药物成分的水泡脚,可以在家用清水适当泡一泡,但是一定要注意水温,不要过热。

7.按摩

孕妇最好是到医院请专业的医师按摩,按摩的手法不宜过重,禁止拍打,尤其不能刺激到腹部、腰骶部强穴位,否则可能会导致准妈妈早产或者流产。

8.电热毯

医生建议孕妇最好不要使用电热毯。从理论上来说:电热毯确实可能“烤”伤胎儿。南京市妇幼保健院产前诊断中心主任罗春玉表示,她表示目前尚未收治过因使用电热毯造成流产的孕妇。生活中,实际因为电热毯导致流产的概率也很低。但从医学上讲,胎儿对温度很敏感,外界的高温会导致其血管扩张,影响胎位。孕妇若睡在插着电源的电热毯上,体温会随电热毯的持续高温而升高,有可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

如果一定要使用电热毯,也应在临睡前先通上电,睡时关闭开关,拔掉电源插头。此外,孕妇最好也不要用暖宝宝。如果暖宝宝贴的位置正对子宫,可能会导致子宫收缩、影响胎位,严重的会导致胎儿畸形、早产。

9.开车

《加拿大医学会杂志》刊登一项新研究发现,大约2%的孕妇开车会发生严重车祸,其中怀孕中期(怀孕4~6个月)危险最大。孕期失眠、腰酸背痛等生理因素及生活方式的改变也会影响开车安全。医生建议孕妈妈应减少孕期开车,如果必须要开车应格外注意,系好安全带、降低车速、减少分心。

10.性生活

孕期性生活,对满足夫妻双方性需求,释放性能量,增进夫妻感情都有好处,孕期各个阶段都可以有性生活。但要注意下列情况不宜过性生活:曾经发生过先兆流产,有习惯性流产病史,产检过程中发现高血压、糖尿病、羊水、胎盘等等不正常。产检一切都正常时,孕期性生活要注意:频率、强度、体位都要以孕妇能耐受为标准,不要太过剧烈碰撞腹部,孕妇感觉不适时立即停止;使用安全套避免感染风险。

2、怀孕早期不宜吃什么

(1)山楂

怀孕一个月后可能会因为孕吐导致食欲下降,孕妇可能就会想吃点酸酸的东西开胃。这个时候特别需要注意不能进食山楂,因为山楂属于酸性食物,对子宫的刺激相当大,能造成子宫收缩,从而引起流产的现象。怀孕一个月时胚胎并不稳定,所以要求严禁食用山楂。

(2)螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美,蛋白质含量丰富,但是它属于寒性食物,有活血化瘀的功效,孕妇多食容易滑胎。而且,螃蟹易生寄生虫,在怀孕一个月的时候是胎儿神经细胞发育的重要时期,吃螃蟹可能会影响到胎儿发育。

(3)芦荟

芦荟虽然是一种保健食品,但是是绝对不建议孕妇吃的。因为芦荟在的芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用,服用芦荟后会引发消化道的不良反应,还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕一个月期间服用芦荟容易引起腹痛,甚至导致流产。

(4)马齿苋

马齿苋作为药食两用的植物,有利水消肿、杀菌消炎的作用。但是马齿苋对于子宫有刺激做用,会引起子宫收缩以至于流产,因此,怀孕一个月胎儿着床不稳的时候,是严禁食用马齿苋的。

(5)薏米

薏米是一种营养价值很高的食物,但是不适合孕妇使用。因为薏米属于寒性食物,怀孕一月的时候,吃薏米可能会造成子宫收缩,引起胎儿流产。另外,薏米还有利水渗湿的作用,多食会造成尿多,也是不利于胎儿发育的。

(6)黑木耳

黑木耳中含铁非常丰富,有滋养易胃的效果。但是黑木耳是不适合孕妇食用的,因为它能活血化淤,而且含有少量毒素,孕妇食后不利于胚胎的生长和安全,有导致流产和早产的可能。

(7)苦杏仁

怀孕时很多人都喜欢进食坚果,但是网上近期流传除了不能吃杏仁的传言,导致很多孕妇惶惶不安。其实甜杏仁是可以吃的,而苦杏仁不建议食用。苦杏仁中含有毒物质氢氰酸,未经处理容易引起食物中毒。虽然煮沸后能让毒素挥发干净,但是为了以防万一,怀孕一个月的时候是不建议吃苦杏仁的。

(8)猪肝

猪肝本身含有丰富的营养物质,有很好的补血效果,是适合孕妇食用的。但是现在养猪饲料中常添加了过多的增肥剂,其中含维生素A含量非常高,容易在肝脏中淤积。所以孕妇过多的食用猪肝,会造成大量维生素A进入体内,对胎儿发育影响很大,甚至可能致畸。

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