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叶黄素可以起到保护视网膜的作用,可以缓解眼睛疲劳、提高眼底视网膜神经细胞功能等情况,但一般并不能够直接改善视力。同时还有抗氧化的作用,可以有效地预防血管的硬化。
功效,汉语词汇,拼音是gōng xiào,百度百科的解释是指一个行动所获得的预期结果或者成效。在我们日常食用的食物中,有许多功效对我们的健康有益。
例如柠檬富含维生素C,有能化痰止咳,生津健胃、抗菌消炎、增强人体免疫力的功效;西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效,可治食欲不振、暑热内盛等病症。本专题提供各种食物的功效等功效的相关内容。