大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 女性 > 月经来的前兆有哪些?月经来前会有哪些症状?[图]

月经来的前兆有哪些?月经来前会有哪些症状?[图]

大众健康网 2019-11-24 12:11 月经经期生理期

女性正常情况下每个月都会来月经,这会对生活造成很多不利的影响,需要及时做好护理工作,护理不当对健康也会造成很多不利的影响,那么月经来的前兆有哪些?月经来前会有哪些症状?月经来之前是有征兆的,下面就来详细了解吧。

月经来的前兆有哪些?月经来前会有哪些症状?(1)

1、月经来前有哪些症状

第一点:很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。

第二点:浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。

第三点:以精神症状为主。月经来的时候神经就会很敏感,情绪烦躁易怒,而且全身疲惫没有力气,有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

第四点:躯体症状为主。常见手脚颜面浮肿,腹部胀气感,有些人腹胀,大多数女孩会有便秘现象,小腹坠痛和乳房胀痛等。

第五点:排卵期出血是妇科常见病。月经后有褐色分泌物现代医学认为该病是由雌激素水平不足引起,治疗用小剂量雌激素补充疗法,虽有近期疗效,但远期疗效差,且易复发。排卵期出血,又称月经中期出血,或称经间期出血,是指两次正常量月经之间的少量出血,可伴有不同程度的小腹疼痛。

第六点:本病的临床表现:1.子宫出血:有排卵的月经周期中出现排卵期子宫出血,出血量少,有的仅有表现咖啡色分泌物,一般2-3天即可自行停止,长7天。偶尔多似月经而误认为一月有二次月经。2.腹痛:月经来的时候还会出现肚子疼,这是很多女性都会出现的症状。3.可能因排卵期出血而中止夫妻生活,错过受孕时机而致。

第七点:月经周期是指两次月经相隔的时间,月经后有褐色分泌物也是从月经来潮的第一天起,到下次月经来潮的第一天止,称为一个周期。大多数妇女的月经周期在28—30天左右。月经周期内有月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。排卵期在月经周期的中间,排卵期的推算方法是月经周期天数减去14天。排卵期的女性,快乐、快乐、聪明而充满活力。排卵期中医称为“经间期”又称氤氲期(烟云弥漫之时)。是阴转阳的转化时期,阴血是基础,阴精充盛、精化为气,阴才转化为阳。排卵期出血的主要病机是阴虚内热。肾阴不足、阳气内动,损伤阴络,冲任不固而出血。治宜滋肾阴清虚热为主。可选用:女贞子、旱莲草、熟地、生地、赤芍、地骨皮、阿胶、甘草、百合,水煎服,按其体质寒热虚实增减其药与量。此外,必须合理休息,忌剧烈活动,饮食忌辛热之品,宜吃清淡富有营养之物。

2、经期不能吃的食物

一、饮品类:

1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

4、冷饮:寒性月经病者忌饮。

5、汽水:有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。

二、蔬果类:

1、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

2、柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

3、西瓜:经期的女性应禁食。

4、竹笋:竹笋性寒,女性在经期应忌食。

三、海鲜类:

1、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

2、田螺:性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群