很多女性在经期前后都会出现肚子胀或者是腰酸的情况，这些症状都可以说是痛经的成见症状，虽然不是什么严重的疾病，但是出现的时候是很难受的，其实很多女性就算不是在月经期的时候也会出现肚子胀或者是腰酸的情况，那女性腰酸小腹坠胀怎么回事？

1、盆腔炎

如果女性长期出现肚子胀腰酸的现象，考虑是因为慢性盆腔炎引起的，慢性盆腔炎的主要症状可表现为：下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力。

2、急性子宫内膜炎

如果女性出现肚子胀、腰酸，并且发病较急，考虑是急性子宫内膜炎引起的，其主要表现为起病急，发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛，腰酸，肚子胀等症状。

3、急性输卵管炎

如果是急性输卵管炎的女性朋友也有可能出现肚子胀，腰酸的现象，急性输卵管炎主要临床症状可表现为：高热寒战、败血症、下腹部两侧剧烈疼痛，腹胀，白带增多或有女性私处不规则出血；有时伴有尿频、尿痛等症状。

4、盆腔腹膜炎

如果女性朋友出现肚子胀，腰酸的现象，也可能是盆腔腹膜炎引起的，盆腔腹膜炎的症状主要表现为高热、寒战，下腹部痉挛性疼痛，腹胀，腹泻等。

5、附件炎

女性朋友出现肚子胀，腰酸的现象考虑是附件炎引起的，所谓附件炎其主要症状表现为：下腹部疼痛，腹胀，腰酸，伴有发热等症状。

6、其它原因

引起女性肚子胀腰酸的原因除了上述一些疾病因素外，还可能是由于人工流产、上环等因素造成子宫穿孔时引起肚子胀、腰酸的现象。

7、吃什么能改善

（1）红糖姜汤

原料：红糖50克，生姜20克，大枣10枚。

做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜盖严，再煎5分钟即可。

用法：空腹服用，日服2次。

作用：补气养血，温经活血。适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、量少色黯者。

评注：红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。

（2）生姜羊肉粥

原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克、盐3克，鸡粉少许，胡椒粉、太太乐鸡精少许。

做法：1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、太太乐鸡精、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

作用：对身体虚寒、小腹冷痛、孕吐厉害者都有效。