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宝宝湿疹妈妈可以喝鲫鱼汤吗?宝宝湿疹妈妈有哪些饮食禁忌?[图]

大众健康网 2019-11-24 12:47 宝宝湿疹皮肤鲫鱼

小孩子由于还在发育生长过程当中,所以很多方面都是没有发展完全的,所以抵抗力免疫力也比较差,所以也比较容易感染一些疾病,很多小孩子由于皮肤比较脆弱,也会容易患一些皮肤病,家长就要注意饮食了。那么,一般宝宝湿疹妈妈有哪些饮食禁忌呢?

宝宝湿疹妈妈可以喝鲫鱼汤吗?宝宝湿疹妈妈有哪些饮食禁忌?(1)

1、妈妈能喝鲫鱼汤吗

不建议喝。

鱼属于发性食物。湿疹是过敏引起的,食用发性食物会加重湿疹的病情或者导致湿疹反复发作,所以,母乳喂养妈咪最好别吃鱼、海鲜、羊肉等发物。

2、妈妈不能吃什么

(1)不能吃致敏食物

宝宝长湿疹,妈咪不能吃致敏的食物,如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等,这些食物容易引起过敏变态反应,宝宝吃了这种母乳,可能引起湿疹复发或加重。

(2)不能吃辛辣调味品

宝宝得了湿疹,母乳妈妈们避免辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这些食物性温,容易加重湿热,不宜于宝宝湿疹的康复。

(3)加重湿气的食物

宝宝湿疹,母乳妈妈不能吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这些食物可加湿动气,不利于宝宝湿疹的治疗与康复。

(4)不能吃高脂类食物

宝宝有湿疹,母乳妈妈不宜吃高脂食物,如肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、腰花、奶油等。因为高脂类食物所含能量大,进入人体被代谢以后会释放大量热,通过乳汁传递给宝宝,会加重湿气的内热症状。

3、宝宝湿疹怎么办

治疗湿疹可采用两个办法:一是根据红斑、丘疹的情况使用外用药膏,对症治疗;另一个方法是弄清致敏原因,比如哺乳母亲的饮食情况、宝宝的辅食及接触物等,及时撤离过敏源,也能让湿疹远离宝宝。

4、注意事项

宝宝患湿疹要加强饮食管理。母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、易上火、易过敏的食物,如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒等,食物应以清淡为主,多吃水果与蔬菜;对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆,对蛋白过敏者可以喂蛋黄,同时妈妈应暂停食鸡蛋。

5、冬季儿童饮食保健

1、饮食有节

儿童脾胃稚嫩,冬季应该做到饮食有节,保证一日三餐正常进食,少吃油腻、不好消化的油煎食品,而要以粮食、蔬菜为主,适量添加肉食。

2、多吃富含维生素的食物

冬季,儿童容易患呼吸道感染等疾病,只有摄入足够的维生素,才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等,维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配,经常变换花色品种,让孩子各方面的营养素都充足。

3、注意补充膳食纤维

膳食纤维能调节食物的吸收和排泄,保持大便通畅,这对体内毒素的排出十分有利。冬季,儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物,比如玉米、甜薯、高梁等粗粮,黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

4、不要忽视菌藻类食物

香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等,有助于增强儿童的抵抗力,提高身体素质。

5、补充润燥食品

冬季气候干燥,可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津;冬瓜味甘性凉,有清热止渴、利水消肿等功效。另外,蘑菇、苦瓜、白木耳等,也有润燥的作用。

6、及时补水

冬季虽然排汗减少,但气候干燥,加上室内暖气,儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水,不要等到口渴了再喝,给儿童充足的水分以保证身体的需要。

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