大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 幼儿 > 半岁宝宝头发稀少怎么办?宝宝半岁头发少怎么办?[图]

半岁宝宝头发稀少怎么办?宝宝半岁头发少怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-24 12:51 宝宝生发脱发护发

宝宝一般生下来都是有头发的,有的宝宝的头发比较多,但是有的宝宝头发很少,而且还很黄,当然宝宝出生后不就头发会长得比较快,所以到了一定的月份就会剃头发,有的宝宝头发长得特别慢,而且头发少,那半岁宝宝头发稀少怎么办?宝宝半岁头发少怎么办?

半岁宝宝头发稀少怎么办?宝宝半岁头发少怎么办?(1)

1、勤洗头

半岁的宝宝头发稀少,妈妈要经常为宝宝洗头,保持头皮清洁卫生,防止头发因汗液、污物堵塞毛孔,影响头发的生长,洗头能使头皮得到刺激,促进头发生长。

2、勤梳头

宝宝头发稀少,妈妈可以多给宝宝梳头,梳头能促进宝宝头部血液循环,有利于宝宝头发的快速生长,且为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子,这种梳子有弹性,很柔软,不会损伤宝宝的头皮,要按宝宝头发自然生长的方向梳理,不要强梳到一个方向。

3、加强营养

宝宝头发稀少,妈妈要加强宝宝的营养,按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良习惯,多吃牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等食物,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,这些营养可以通过血液循环供给毛根,使宝宝的头发更结实、更秀丽。

4、保证充足的睡眠

宝宝头发稀少,妈妈要保证宝宝每天有充足的睡眠,晚上不宜与宝宝玩耍太久,让宝宝形成规律的睡眠时间,能有利于宝宝晚上血液循环,利于宝宝头发的生长。

5、多晒太阳

宝宝头发稀少,妈妈可以带宝宝多晒太阳,适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长大有益处,紫外线的照射不仅有利于杀菌,还可以促进头皮的发育和头发的生长。

6、注意

当宝宝头发稀少时,有些妈妈会经常给宝宝剃光头,认为能刺激宝宝头发的生长,其实这是不太合理的,常常给宝宝剃光头会打乱宝宝头发的正常生长,其次有些宝宝出生时头发浓密,之后会慢慢脱落,同时伴有多汗、烦躁、哭闹的症状,妈妈需带宝宝及时就医,可能是宝宝体内钙和维生素D缺乏引起的佝偻病的表现。

7、头发少吃什么好

(1)瘦肉三子汤

材料:瘦猪肉150克,核桃肉10克,女贞子、菟丝子、覆盆子各20克,姜、盐适量。

做法:女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。核桃肉捣碎。瘦肉洗净切块。把全部食材一起放人瓦煲,加适量清水,煲至香味溢,加姜、盐调味,去渣取汤即可饮用。

功效:菟丝子补肾益精,女贞子滋阴补肾。覆盆子益肾固精,乌发。本品适宜于肾精不足导致的白发、脱发。

(2)美容乌发糕

材料:黑芝麻200克,淮山药80克,制首乌100克,旱莲草50克,

女贞子40克,糯米粉500克,白糖适量。

做法:将山药、女贞子、旱莲草、制首乌等4味中药洗净,晾干,打成粉末。芝麻炒熟后,打成细末;将米粉与所有粉末充分和匀,加淸水、白糖揉匀,制成米糕,上笼蒸30分钟,即可食用。

功效:首乌补肝肾,益精血,解毒,截疟,润肠通便;女贞、旱莲强肝肾,补精血;山药补脾养肺,益肾涩精;糯米和中安胃;黑芝麻补血明目、祛风润肠、生津通乳、益精填髓、养血益气。本品适宜于气血亏虚、肾精不足导致的白发、脱发。

(3)何首乌鸡脚煲

材料:何首乌10克,黑豆20克,鸡脚8只,瘦猪肉100克,红枣5枚,精盐、鸡精适量。

做法:鸡脚剪去趾甲、洗净。瘦猪肉洗净、切片。红枣洗净、去核。何首乌洗净。黑豆洗净、浸泡1小时。将以上所有食材放入煲内,加水煲1个半小时,加入精盐、鸡精调味即可。

功效:鸡脚富含胶原蛋白,能够减少皱纹。何首乌补肝肾、益精血、乌须发、壮筋骨。黑豆补肾益精,活血解毒,祛风利水,健脾止汗,养肝明目。猪肉补肾养血,滋阴润燥。红枣补中益气、养血安神。此煲有补血明目、乌发黑发之功效,适宜于气血亏虚、肾精不足导致的白发、脱发。

(4)黑芝麻炖兔肉

材料:黑芝麻30克,兔肉250克,葱花、姜片、料酒、精盐、鸡精适量。

做法:黑芝麻洗净、拣去杂质。兔肉洗净、切块。将兔肉、黑芝麻、葱花、姜片、料酒一起放人炖锅内,加水用大火煮沸,改文火炖40分钟,加精盐、鸡精调味即可。

功效:黑芝麻补血明目、祛风润肠、生津通乳、益精填髓、养血益气。兔肉补中益气、养阴润燥。此菜有补血、润肠、生津、养发等功效,适宜于气血亏虚、肾精不足导致的白发、脱发,同时还能缓解老年人身体虚弱、头发早白、贫血萎黄等症状。

(5)黑豆牡蛎粥

材料:黑豆50克,粳米、牡蛎肉各100克,精盐、鸡精、葱花、香油适量。

做法:黑豆洗净,用水浸泡3小时后捞出沥干。粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞起沥干。牡蛎肉洗净、沥干。将黑豆和粳米放入锅中,加适量水用大火烧开,再加入牡蛎肉,搅拌几次后改用文火熬煮。粥将成时加精盐、鸡精、葱花调味,淋上香油既可。

功效:牡蛎敛阴潜阳,止汗涩精,化痰软坚。黑豆补肾益精,活血解毒,祛风利水,健脾止汗,养肝明目。本品适宜于肾精不足、气虚血瘀导致的白发、脱发,此粥还能够滋润皮肤,延缓衰老,延年益寿。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群