虽然吃避孕药是一种十分便捷有效的避孕方式，但是服用避孕药的人最担心的无疑就是传言中的副作用了。实际上新一代的避孕药副作用已经非常小了，但长期服用危害依然比较大。那么长期吃避孕药后会月经不调吗？月经不调该如何调理？

1、可能会引起月经不调

无论常规长效、短效还是紧急避孕药，很多女性服用避孕药后确实会出现月经失调的现象。为什么避孕药会影响女性月经，为什么吃避孕药后会月经不调呢？原因在于避孕药对女性子宫内膜的影响。

（1）短期避孕药有可能导致经量减少

服用短期的避孕药也是可能导致月经不调的，这是由于短效避孕药会抑制排卵，女性卵巢分泌雌激素的量就会减少，加上药物内含雌激素量也少，女性子宫内膜会因此变薄，所以，这是吃避孕药后月经不调的原因之一。

（2）漏服避孕药有可能出现女性私处出血

服用避孕药期间女性私处出血，可能是因为漏服药，导致某种激素水平不足。如果是月经周期前半期女性私处出血，可能是雌激素不足所致;若发生在月经周期后半期，则可能是孕激素不足所致。

（3）长效避孕药易导致经期延长，经量增多

长期吃避孕药后月经不调的现象之一还有经量增多，特别是使用长效避孕药前3个月的女性，容易出现经期延长、量多、周期缩短、不规则出血等症状。如果连服三个月以上，月经量还是继续增多，最好停服长效避孕药。

2、月经不调怎么调理

（1）养成好的生活习惯

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。有空的时候，也不要呆在家里电脑电视前一动不动，可以适当的去户外呼吸一下新鲜空气，做一做运动，加快身体新陈代谢的速度。

（2）养成好的饮食习惯

多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。平时少吃一些辛辣刺激的食物，特别是经期来的时候，不要吃这些刺激性食物，还有冰的，冷的也不要吃，虽然还说现在还年轻，吃了也没什么，但是等你老了，就有得受了。

（3）缓解一下精神压力

如果你的月经失调是由于环境的影响，那么给自己一点心理暗示，不要那么紧张，生活压力谁都有，以平常心对待就行。压力实在大的时候，找朋友聊聊天，出去放松放松。不要长期都是压抑的心情。

（4）要多注意防寒保暖

女性要注意防寒保暖，不要只顾风度，不要温度，特别是经期，经期抵抗力降低，更加要做好防范，抵御细菌的侵入。

（5）病理性去医院调理

有些人自身发育问题，长期月经不调，这个时候，就要注意了，及时去医院看医生，看看能不能调理。对于女性而言，月经不调还会导致受孕很难。除了发育问题原因，如果感觉身体有异样，也要及时就医。总而言之，身体健康的女性，才是最美丽的。