许多女性在中年时期，身体的生殖器官就开始慢慢退化，子宫和卵巢的功能开始衰退，这会影响到女性的经期，很多女性会绝经，绝经前后女性体内激素会发生改变，身体和心理都会有变化，那么绝经综合症是什么？绝经综合症有什么表现？

1、精神神经症状

(1)兴奋型

表现为情绪烦躁，容易激动，失眠，注意力不集中，多言多语，有时因为一点小事大吵大闹，争斗不休或大声哭泣，更甚者精神错乱，损人毁物等。

(2)抑郁型

表现为烦躁，焦虑，内心不安，自暴自弃，惊恐不安，记忆力减退，缺乏信心，行动迟缓，严重者对外界反应冷淡，甚至发展成严重的抑郁性神经官能症。

2、血管舒缩症状

潮红，潮热，出汗是最为常见且典型的症状。

患者先感到头胀，类似头痛，程度逐渐加重直到出现潮热，胸部向颈部及面部扩散的阵阵热浪，轰热或灼热，同时上述部位皮肤出现弥散性或片状发红，伴有全身出汗，并以头颈部，胸部，背部出汗最为明显，汗后又有畏寒。一般潮热与潮红同时出现，症状持续数秒至十分钟不等，平均4分钟，发作频率多至一到两小时一次，少至每周一到两次，严重者每45分钟即发作一次，每次持续10到15分钟。

3、心血管症状

部分绝经女性有假性心绞痛，有时伴有心悸，胸闷，血压不稳，头晕，耳鸣及周围血管功能失调的症状，这些症状易受精神因素影响，且易变多样。

(1)心律不齐

有的表现为心动过速，房性早搏，症状与运动无关，而是随着情绪波动而改变。

(2)高血压

有部分绝经妇女会出现高血压，其特点是收缩压升高，而舒张压不高，呈阵发性发作，血压升高时出现头晕，疲乏，胸闷等，也有表现为血压降低的，这类人群突然站立时出现头晕。

(3)血管痉挛性疼痛

绝经期女性多会出现不同部位酸痛，麻木，多见于手指，手腕，足趾等部位，当手指动脉痉挛时，可出现苍白，冰冷，麻木及感觉异常。

4、其他症状

患者出现感觉异常，常见的有走路漂浮，登高眩晕，皮肤出现划痕瘙痒，咽喉部感到异物梗阻，疲劳乏力，头晕等症。

5、绝经后如何保养

(1)绝经后的饮食调理

中医认为，绝经期是肾气渐衰，冲任两经气亏虚，精血不足，阴阳失调所引起，有的则是肾，脾，肝，心各脏腑阴阳平衡失调所致，调理上多以补肾气，调冲任为主，兼顾气血，调理脾胃，饮食上多吃粗粮，牛奶，动物肝肾，茶，水果来补充维生素B和维生素C，尽量少吃盐;吃芹菜，红枣，山楂等食物来安神降压，少吃有刺激性的食物。

(2)绝经后吃什么调理好

有植物神经功能失调的人群可以选用百合拌蜂蜜蒸熟，放入冰箱内保存，每次睡前服用10到15克;

有高血压，动脉硬化人群可以使用芹菜粥，决明子粥，荷叶粥;

贫血人群可选择黄芪粥，菠菜粥，猪肝粥等;

因血虚出现头晕，脱发，心神不安，失眠的人群可以将红枣煮成枣汁每天服用。

(3)绝经初期注意避孕

女性卵巢功能衰退是有一个过程的，在绝经初期卵巢还偶尔会排出卵子，如果此时同房，有可能会怀孕，因此最好还是做好避孕措施，一般来说，绝经以后两年，才可以停止避孕。

(4)绝经后要将节育环取出

女性绝经后卵巢不排卵了，因此也就不会怀孕，原来放置节育环避孕的女性，在绝经后半年至一年内需将节育环取出，以免节育环嵌入子宫，影响身体健康。

(5)定期接受妇科检查

女性在绝经后还要定期接受妇科检查，生殖道炎症，子宫内膜癌，子宫颈癌，卵巢癌，女性私处癌的高发年龄多在更年期以后，早发现，早诊断是避免疾病伤害身体的关键。妇科检查包括子宫颈刮片，女性私处涂片，既无痛苦，诊断又准确，只需每一到两年检查一次，就能做出判断。

(6)补充适量雌激素

到了绝经期的女性，体内雌激素量急速下降，是绝经后骨质疏松症的重要发病因素，因此在绝经期补充雌激素很重要，可以帮助防止骨质进一步丢失，起到预防骨质疏松的作用。

(7)保养卵巢

每天补充足够的维生素C和维生素E，适当增加富含叶酸的食物，摄取高钙食物，注意植物性雌激素的补充对于卵巢保养有很好的作用，能够降低卵巢癌的发生几率。

(8)皮肤保养

绝经期雌激素减少，导致胶原纤维蛋白的合成减少，皮肤的表皮细胞变小，变薄，变脆，呈现萎缩性改变，皮肤快速衰老，这种进行性的皮肤退化仅靠护肤品和化妆品的护理和遮盖是不够的，只有适当的补充雌激素才能部分的恢复萎缩组织并减轻症状。

(9)注意补血养血

绝经期后的女性虽然不会再来月经，但是饮食太差也会增加贫血的危险，绝经期的女性尤其要注意维生素C，维生素B12，蛋白质，叶酸，铁元素等营养元素的补充，以免因为贫血影响身体健康。