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12岁女生皮肤黑怎么办?12岁女生皮肤怎么美白?[多图]

大众健康网 2019-11-24 13:12 初中护肤美白

我是一个12岁的女生,皮肤一直都比较黑,夏天的时候晒黑了之后,看起来更黑了,而且到冬天也没有变得很白,别人都说我长得有点黑,我想要变白,但是不知道有什么方法可以让自己变白,又不能去美容院美白,也用不了一些美白的产品,还有其他方法变白吗?12岁很黑怎么办?12岁女生怎么美白?

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1、饮食美白

许多食物具有美白的作用,而且利用饮食美白是比较便捷而且有效安全的方法,平时要注意多喝水,补充身体的水分,皮肤也会变得更加水嫩,牛奶对于美白也有很好的功效,常喝牛奶可以帮助美白,而且对身体发育也是很好的,现在很多人挑食,想要美白最好不要挑食偏食,多吃水果蔬菜,补充多种维生素,防止黑色素沉淀哦!

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2、护肤美白

对于12岁的女生来说,护肤是比较简单的事情,本身肌肤是比较稚嫩的,不宜使用一些几次性的护肤品,平时可以做些补水的爽肤水或者霜,在冬季干燥的时候可以涂抹一些霜,肌肤才不会干燥暗沉,看起来会更加白皙。

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3、睡眠美白

睡眠看似和肌肤没有太大关系,实则联系是比较紧密的,睡眠时间不充足,皮肤会变差,眼睛周围会出现黑眼圈,而且还会引起内分泌失调,导致长痘痘,这样皮肤变得更差的,睡觉睡得好,皮肤才会更好,好的肌肤是需要保养出来的,变白并不是一瞬间的事情,坚持这些,肌肤才会慢慢看到变白的效果哦!

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