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女人腹痛怎么缓解?女人腹痛按摩哪个穴位好?[图]

大众健康网 2019-11-24 13:40 女人腹痛肚子按摩

很多女性都经常会出现各种腹痛的情况,而我们都知道腹痛是让人非常难以忍受的,但是大多少数女性往往又并不清楚怎样做才能有效地缓解腹痛,那么女人腹痛怎么缓解?女人腹痛按摩哪个穴位好?女人腹痛按摩能够有效地缓解症状吗?

女人腹痛怎么缓解?女人腹痛按摩哪个穴位好?(1)

1、腹痛怎么办

腹痛是指胃脘部以下、耻骨联合以上的疼痛。中医教你如何缓解腹痛:

(1)按揉中脘穴

位置:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指点按中脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘等,此外对一般胃病、青春痘、精神不振、神经衰弱也很有效。

(2)按揉下脘穴

位置:前正中线上,肚脐往上约3横指宽处。

按摩方法:取仰卧位或坐位,先用食指或中指点按下脘穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:主治腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。

(3)按揉天枢穴

位置:肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法:取坐位或仰卧位,用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

功效:主治腹痛、腹胀、月经不调、痛经等。

(4)按揉气海穴

位置:肚脐直下约2横指宽处。

按摩方法:中指指端放于气海穴,顺时针方向按揉2分钟,揉至发热时疗效佳。

功效:主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、男子阳痿、早泄、遗精等。

(5)按揉足三里

位置:胫骨外侧,在膝眼下方约4横指宽处。

按摩方法:取坐位,两手拇指分别按于两侧足三里穴,其余4指附于小腿后侧,向外揉按20~40次,以局部感到酸胀为佳。

功效:主治腹泻、腹痛、食欲不振、更年期综合征、腰腿痛等。

2、女性腹痛的危害

(1)影响痛经

有痛经的女性可要注意了,痛经可能是盆腔炎从中作怪由于炎症的存在,盆腔充血;可导致月经来潮时经量过多或月经过频。所以,出现痛经的症状一定要引起重视,积极的检查治疗。

(2)导致不孕

不孕对于未婚女性来说无疑是最重要的危害。由于炎症存在,使得输卵管内层粘膜因炎症粘连,使管腔变窄或闭锁。这样,使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,容易导致不孕症的发生。

(3)引起宫外孕

盆腔炎由于输卵管粘膜炎可使输卵管变窄或造成不同程度堵塞,输卵管堵塞影响受精卵在输卵管内的正常运行,中途受阻而停留在输卵管处着床、种植及发育,最终导致宫外孕。

(4)影响夫妻生活

盆腔炎的存在,如果这时进行夫妻房事生活会加重了盆腔充血;而且房事生活动作容易对炎性组织造成直接或间接的撞击,从而引起疼痛或引发盆腔炎急性发作影响夫妻生活。

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