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生孩子前可以吃巧克力吗?生孩子前吃巧克力有什么好处?[图]

大众健康网 2019-11-24 13:42 生孩子巧克力孕妇临产

生孩子对于女性来说是一件非常伟大的事,孕妇在怀孕期间要注意什么事情,而且不同的时期注意的事情也是不一样的,特别是在临产前可以吃一些帮助生产的食物,有人说在生孩子前吃巧克力是很好的,那生孩子前可以吃巧克力吗?生孩子前吃巧克力有什么好处?

生孩子前可以吃巧克力吗?生孩子前吃巧克力有什么好处?(1)

1、生孩子前能吃巧克力吗

孕妈妈在生孩子前可以吃巧克力。现在巧克力被很多营养学家和医生推崇为助产大力士和分娩佳食,一是它营养丰富,含有大量优质的碳水化合物,且短时间内能被人体吸收,二是体积小,发热多,香甜可口,吃起来方便。孕妈妈在临产前适当多吃巧克力对自己和宝宝都十分有益。

2、生孩子前吃巧克力好

生孩子前孕妈妈会腹痛难受,很难吃下任何东西,而巧克力非常小,其中所含的优质碳水化合物能在很短的时间内被人体所消化、吸收和利用,从而产生大量的能量来给人体消耗,所以孕妈妈在生宝宝前适当的吃两三块的巧克力,就可以有足够的力量生产,稍微减轻一些痛苦。

3、孕期适量食用巧克力

孕妈妈在孕期适当食用一些巧克力,相比较在孕期不吃巧克力的孕妈妈,所生出来的宝宝对新环境产生的害怕程度会比较小,所以孕妈妈在孕晚期可以适量的吃一些巧克力,对孕妈妈和胎宝宝都是有好处的。

4、不宜食用巧克力过量

孕期孕妈妈食用巧克力要适量,若过量食用可能会导致流产或者早产,胎儿体重下降,其中巧克力中的咖啡因对胎儿也会造成大的影响,且还会造成许多人体所必需的营养素的缺乏,影响孕妈妈和胎儿的健康,巧克力中糖分过高,食用过量会诱导孕妈妈患妊娠期糖尿病。

5、小贴士

传统思想认为,桂圆和人参可以让女性更好的补充体力,所以会让孕妈妈在分娩之前喝下,其实这些食物不利于消化,不能起到很好的作用,且桂圆还可能导致宫缩乏力,所以新妈妈在分娩前不要吃这类的食物,只食用巧克力就可以了。

6、巧克力的挑选方法

握一握。要想知道巧克力品质的好坏,可以把一小块巧克力捂在手心里。要是很快变软就是好的,是用大量可可脂做的,而代可可脂的熔点比可可脂高,不容易融化。品质好的巧克力,外观完整,一般非常光亮,光泽度很好。

看结霜。用可可脂做成的巧克力对温度很敏感,放到冰箱里,用不了一会儿,表面就会结上一层淡淡的霜;要是放在干燥的地方暴露个三四天,就会变得干巴巴的。但代可可脂巧克力就不一样了,这种巧克力的稳定性极强,在低温的环境里,它不会结霜;暴露在空气中,也不会变干。

尝一尝。真正的巧克力会在嘴里慢慢融化,香味浓郁,口感细腻;代可可脂巧克力融化后,香味很淡,有油腻感,口感粗糙。

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