大众健康网，分享健康养生科普知识及生活小常识

失眠不是抑郁症，引起失眠的原因有很多，抑郁症是其中的一种，但是精神紧张，工作压力大，神经兴奋，服用兴奋饮料都可以引起失眠，而且更为常见。

牙龈炎初发时，因为还没有影响到牙龈以外的组织，可能不会损坏牙齿。但是如果放任不管，牙龈炎就会发展为牙周炎，牙周炎会导致支持组织逐渐破坏，牙齿松动甚至脱落。

逍遥丸主要由川芎、香附、白芍、枳壳等组成，作用是疏肝解郁、活血化瘀。逍遥丸和加味逍遥丸区别有组成成分不同、适应症不同、注意事项不同等。

禽流感是由一种很少感染人类的​​流感病毒引起的。目前已经鉴定出十几种禽流感,包括最近感染人类的​​两种病毒H5N1和H7N9。当禽流感袭击人类时,症状可能是致命的。那么，流

羊水指数是指示羊水量多少的标准值，是指示胎儿在母体内正常发育的一个重要标准。对于诊断羊水具有很大的实用价值。

二维彩照是二维的平面图像；三维彩是在二维的基础上增加了另外一个空间轴，可以形成静态的立体图像。四维彩超就是实时的三维，是在三维彩超的基础上增加了一个时间轴，立体图像是活动的。

四维和普通的彩超检查都是现在医院里的常规检查项目了，但是在收费上普通彩超要比四维便宜许多。而四维彩超检查的内容和精准度也是普通彩超所不能替代的

茼蒿和芦蒿这两样事物的名字看起来很相似，但是这两者是不一样的，千万不能将这两事物归为一类，所以在购买的时候，一定要仔细辨别。

茼蒿跟蒿子杆两者指的就是同一个品种的蔬菜，只是因为生长地理环境不同，所以在外观上也会有少许的差异，但其实两者所含的营养成分是差不多的，都对人体有一定的药用价值。

前列腺炎和肾虚属于两种不同的疾病，二者没有直接的关系。虽然前列腺炎和肾虚都有可能会引发性功能减退，但列腺炎属于泌尿系统的疾病，主要是因为病原体感染或者是长时间久坐、不规律的性生活所导致。

支气管肺炎和支原体肺炎当然是不同的，所说的支气管肺炎是属于肺炎的感染部位，支原体肺炎是属于感染的致病菌，支原体肺炎也有可能会导致支气管肺炎的症状。

海苔不仅非常的美味，而且有很高的食用价值和药用价值，能够帮助提高我们血管的弹性，而且对于改善我们的肌肤肤质有不错的作用和效果。那么紫菜和海苔有什么区别？海苔不能和什么一

软骨素是临床上常用的治疗骨骼性疾病的营养补给药物，也可作为保健品，但得在医嘱下食用，同时钙片也是治疗骨骼疾病的常用药物，两者之间在成分及其功效之间也是有差异的！

奶酪是牛奶经过浓缩、发酵后加工而来的，含有蛋白质、糖类、维生素、钙等微量元素，与奶油不管是外观还是吃法、营养价值都是有差距的。

奶酪是一种发酵的牛奶制品，在市面上常常可以看见奶酪、芝士、起司等各种名称，但其实这类食品一般在国外吃的比较多，奶酪和芝士其实并没有区别，它们是同一种东西，只是叫法不同而已。

十滴水在夏天是十分常见的药物，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后可温水漱口，或者含个糖块。十滴水和藿香正气水有什么区别？十滴水和藿香正气水哪个好用？下面就和大众健康网一起

决明子是一种非常坚硬的药物，有些苦味，决明子具有明显降血压，降血脂，抗血小板凝结等作用。炒决明子和决明子有什么区别？决明子可以和茶叶一起泡吗？下面就和大众健康网一起了解下吧

山药豆，又名山药蛋 ，为山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽。山药豆和山药有哪些区别？山药豆是山药的种子吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、山药和山药的区别2、

粳米营养丰富，其营养大多存在于谷皮当中，具有促进消化、美容养颜的功效。粳米和糙米有什么区别？一级粳米二级粳米三级有什么区别？下面就和大众健康网一起了解下吧！本文目录1、粳

西红花原产波斯，汉代开始从西域、西藏等地进口的贵细药材，西红花泡水喝可以美容养颜，可以让皮肤更光彩照人。红花与西红花有什么区别？西红花多少钱一克？下面就和大众健康网一起了

牛肉和羊肉都属于红肉，其中含有较多的饱和脂肪酸，而这种脂肪酸摄入过多的话可能会沉积在人体的血管内，对人体健康来说是不利的，平时最好是多吃鱼肉、鸡肉、虾肉等白肉，少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉。

对于不同种类的营养元素来说，猪肝和鹅肝中所含的含量是不同的，所以建议可以根据自己的需求来进行选择，但不建议过量吃。

绿葡萄干和黑葡萄干的营养成分上差别不是很大，都富含维生素、铁元素、钙元素、有机酸、碳水化合物等营养成分。

红枣中富含胡萝卜素及铁等多种矿物质元素，一般正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，可以适量食用红枣有较好的食疗作用，而冬枣中只有少量蛋白质，补血功效甚微。

在每年农历八月十五日的中秋节, 月饼是中国传统节日中不可或缺的美食,都会成为人们家庭聚餐和赠送亲朋好友的礼物。那广式月饼和苏式月饼有什么区别？咸味月饼都有哪些？下面就

脆柿子的果实较为饱满，吃起来脆脆甜甜的，市面上的柿子都是软甜的，只有脆柿子是独一份的脆甜，这是品种原因导致的。

美容液一般在爽肤水之后使用，将美容液倒在掌心，然后涂抹于全脸，用手轻轻进行拍打至吸收，从而达到护肤的目的。美容液和精华液有什么区别？美容液和爽肤水有什么区别？下面就和大众健

茼蒿菜是一种常见的食用蔬菜，具有较高的营养价值，所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。芦蒿和茼蒿有什么区别？茼蒿可以和什么搭配吃？下面就和大众健康网

黑芝麻是我们生活中常见的食材，它是芝麻的黑色种子，营养价值高，滋补效果好，芝麻既可食用，又可做油料。在日常生活中，人们吃的多是芝麻酱和香油。黑芝麻和白芝麻有什么区别？黑芝麻和

红柚和白柚在营养成分上只有是否含有β-胡萝卜素和番茄红素的区别，也就是这两种物质造成了柚子出现红色的现象。β-胡萝卜素和番茄红素是一种超强的抗氧化剂，可以提高身体免疫力、延缓身体的衰老进程。

红心柚子在中医里面属于性质偏凉的水果，食用红心柚子具有清热下火、生津润肺的作用，因此，红心柚子非常适合阴虚内热、肺热咳嗽等人群食用，食用红心柚子后能帮助消除体内燥热之气。

俗话说“冬有生姜，不怕风霜”，感冒初期，可以熬上一大碗姜汤，趁热喝下后，捂上被子睡一觉，出一身透汗，有助于感冒痊愈。生姜和老姜功效一样吗？生姜和老姜有什么区别？下面就和

生姜属于药食同源。为姜科姜属植物姜的新鲜根茎。味辛，性温。归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、解毒的功效。那么沙姜和生姜有什么区别？黑醋生姜有什么功效？下面就和大众

黑枸杞是一种营养价值极高的养生食材，它以野生为主，成熟后外表颜色多为紫黑色，而且还有大量花青素。黑枸杞和红枸杞有什么区别？黑枸杞不适合什么人食用？下面就和大众健康网一起了

大闸蟹是甲壳类动物，属于动物界，节肢动物门的生物，又被称作中华绒螯蟹，是生活中常见的一种河蟹；而梭子蟹是十足目梭子蟹科梭子蟹属动物，又被称作白蟹，是一种海蟹，并不能指出哪个更好一些。

眼霜和眼膜两款的主要功效是不一样的，配合使用效果最好！黑眼圈用眼膜更好，眼膜见效快，眼霜需要使用一段时间才有效果。

眼霜和眼膜不能直接分哪个好哪个不好。可以依据自身眼周问题以及自身的肤质情况来决定是使用眼膜还是眼霜。单纯说眼霜好或是眼膜好都是不对的。

红掌的株形奇特美观，花色鲜艳浓郁，以为花叶油亮塑料感强很多人以为是假花，也常作为观赏盆栽用作装饰，深受花友们的喜爱。白掌和红掌有什么区别？红掌多久浇一次水？下面就和大众健康

普通石榴食用需要吐籽，而软籽石榴可带籽吞咽，果籽中所含有的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分都可以被身体吸收利用，食用价值更高。

是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药。野生天麻和种植天麻

洋姜是菊科向日葵属宿根性草本植物，生活中又被菊姜、鬼子姜、鬼子白薯、鬼子姜等，原产于北美洲，食用部位为块茎；而生姜为姜科姜属的多年生草本植物，生姜又称姜皮、姜、姜根、百辣云等，生姜在亚洲有非常广泛的种植，一般食用生姜的新鲜根茎。

生蚝中的锌含量非常高是扇贝的7倍，硒和钾含量都要高于扇贝，胆固醇含量又比扇贝低；而扇贝中的维生素E却又是生蚝的11倍之多，钙含量是生蚝的4倍。两种海鲜在营养结构上还是存在很大差异的。

100克鸽子肉的蛋白质含量为16.5克，而100克鸡肉的蛋白质含量为18.5克，其余的营养成分也相差不大，如果单纯是为了补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，吃鸡肉和老母鸡的营养都差不多。

鸽子蛋和鸡蛋的营养价值区别并不大，其中都含有丰富的蛋白质、维生素、多种矿物质等成分。只是鸽子蛋的脂肪含量比鸡蛋要高一些

鸽子蛋和鹌鹑蛋除了大小及外形有所不同之外，但是其中所含的营养成分差异不大，两者在食用口感上来说，均带有各自的腥膻及草腥味，不过同样质地细腻，味道鲜美，并过多的不同之处。

味精的主要成分是谷氨酸钠盐，摄入进入人体后可转化为谷氨酸，谷氨酰胺和酪氨酸，而这些氨基酸是人体蛋白质的重要组成单元之一，有着重要的功能。

沐浴露又称沐浴液、沐浴乳，是沐浴时使用的一种液体清洁剂，通常装在泵式容器中，只需要通过下压即可使用。那洗发水和沐浴露有什么区别？把沐浴露当洗发水用了怎么办？下面就和大众健

化妆品类中，粉底液是最值得我们投资的单品，找到一款适合自己皮肤的粉底液却并不容易，因为我们的肤质表现并不是固定不变的。那粉底液和气垫有什么区别？粉底液和隔离霜有什么区别

妆容高不高级，很大程度上取决于底妆，粉底液的挑选一定要花时间和精力，这样妆感才不会显得廉价。BB霜和粉底液有什么区别？粉底液和BB哪个对皮肤伤害小？下面就和大众健康网一起了解

唇部的保养也是非常重要的，唇部护理是最简单的面子美容工程，只要一支润唇膏，就能摆平所有问题。那么液体唇膏和固体唇膏有什么区别？唇膏和唇膜有什么区别？下面就和大众健康网一起