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在涂抹防晒霜之前要先做好基础的肌肤护理工作，即需要先拍上水和乳液，水乳充分被吸收之后才能涂上防晒霜。如果直接涂防晒霜的话，容易堵塞毛孔，引起毛孔粗大等，或者引发过敏等，是不太好的。

如果是直接补涂的防晒霜，而没有先将多余的油脂和汗水擦拭干净的话，汗水和油脂将会使防晒霜中的有效成分发生变质，导致防晒效果变差。

一般来讲防晒霜的防晒指数越高，其防御紫外线的能力越强，防晒效果就越好。但防晒霜的防晒指数增加，就意味着防晒霜中的防晒剂更多一些，对人体皮肤的伤害性会大一些。

婚姻让有情人终成眷属，同时也会对人的性格、健康以及生活方式带来诸多有益影响。无论男女，都能从婚姻生活中获益，其中一些好处超乎人们想象。

呼啦圈一次最好不要转太长时间，转的时间太长不但起不到减肥功效，反而容易伤害到腰腹，严重的甚至导致内脏移位。

一次完整的宫颈癌疫苗接种要分三次注射，接种者需要在6个月内注射完毕。比如首针在3月1日注射，那么后两针应当在5月1日、9月1日注射。如果后两针不能按时接种，那么实际接种的时间在计划时间前后一周内都可以。

使用加湿器建议将湿度调为40%—60%左右，这样的湿度既不利于各种“菌”的繁殖，人体也会感觉良好。用加湿器的时候可以买个湿度计，当湿度低于40%时可以开启加湿器加湿，有效的对房间湿度进行调整。

对于牛皮癣患者可以根据自身皮肤特性，选择适合自己的护肤品，效果就能格外突出，可以选用一些，含有透明质酸，植物精华等，保湿配方的滋润型乳液，化妆水。

静脉曲张手术治疗可以分为传统手术治疗和微创治疗，传统手术主要包括高位结扎大隐或小隐静脉；剥脱大隐或小隐静脉；有交通支功能不全的病人要结扎功能不全的交通支静脉等方法，一般的静脉曲张手术需要住院七天。

桂花因花开时有沁人心脾的香味，受到人们喜爱，很多地区皆有种植。桂花喜温暖，抗逆性强，既耐高温，也较耐寒。因此在秦岭、淮河以南的地区均可露地越冬，总之桂花以瓦缸或大一号瓦盆为宜。

养殖紫罗兰在微酸性或者中性的松软花土上，它均可以生长。但如果将它种在碱性的土里面，它就很难生长了。所以养它建议用沙土和腐叶土混合制成的土。

仙人球繁殖一般采用种子播种的方式，时间是7到8月之间。播种时土壤最好选择具有一定透水性的砂质土，保持播种温度在25℃左右。出苗后将其放置在通风良好的环境中。

宝宝便秘是生活中常见的一种症状，可能与饮食有很大的关系，也有可能是脾胃虚弱导致的，出现便秘的情况，可以适量的喝一些蜂蜜水，对于改善便秘症状有一定的辅助作用，但是不能一次性喝得过多，因为宝宝年龄比较小，避免对胃肠道增加负担。

一般说来1个月以内的婴儿一昼夜所需的睡眠时间约为18-20小时，每天大约只有3-4小时处于清醒状态，算得上是吃饱了就睡。到了第2-3个月，每天需要睡16-18小时，随后随着年龄逐渐减少！

现在部队都在各大高校招收学生当兵，不仅要求严格，而且名额也十分有限，几乎每个人都要筛选一遍，选择条件符合的学生，自愿参军，但大部分都是男生，那么女生呢？女生当兵...

作为一种挑战人体自身极限的运动，跑酷需要人的身体协调能力、敏锐的反应速度、具备一定的力量、一定的弹跳能力、充足的勇气，女生可以练习跑酷，但先女性先天比男性力量上...