孕妇孕期要注意很多事情，因为妈妈的一举一动都会影响到腹中的胎儿，孕妈们最重要的就是要保护好自己的子宫，因为子宫是宝宝胎儿成长的地方，保护好自己的子宫很重要，今天小编就来和大家讲一下有关孕期怎样保养子宫的问题，那么孕期哪些行为会伤害子宫？孕期哪些方法避免早产？

1、孕期哪些行为伤子宫

一、盲目选择剖宫产

剖宫产，也就是我们口中的“剖腹产”，外人看到的是剖开肚子，其实剖开的还是子宫。对孕妈们来说，顺产的阵痛与剖宫产的各种疼痛相比，简直就是小巫见大巫。不少孕妈还有个错误的认识，认为剖宫产有利于保持女性私处紧缩，对以后的夫妻生活有益。这个观点其实是错误的，整个妊娠期，身体已经为分娩做好了各种准备，顺产对女性私处、骨盆等影响并不大。

二、流产或多次妊娠

如今，不少年轻女性在思想尚未成熟的条件下偷食禁果，对于意外的胎儿多半选择人流的方式处理。其实，健康的女性一生中的流产不应该超过3次，一年内如果超过2次也是极其危险的。因为女性每流产一次，其实就是对自己的子宫刮一次必，从而患上子宫疾病、不孕不育的可能性也上升。

人流其实是一种“盲操作”的手术，由于医生看不见宫腔内壁，几乎都是凭感觉和经验处理，手术器械进入子宫内后基本就是乱捣一通，极有可能造成穿孔、大出血或者宫腔粘连。在日后的受孕过程中，精子与卵子相遇也无法着床和发育，即使成功着床，也会成为不稳定胚胎，极易流产。同时，子宫内膜因多次流产受损后，还可能导致暂时性闭经或永久性闭经，没有月经，也就丧失了怀孕的机会。

另外，对于多次妊娠的女性来说，容易导致子宫脱垂，因为每一次怀孕，子宫和宫颈都会增大，分娩时可能造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带损伤。

三、忽视产前检查

产前检查的重要性，就像孕妈们出行到一个陌生的地方，如果没有地图的指引，是很难找出行车线路的。孕期检查报告也相当于生产的一个前线消息。

在整个妊娠期里，医生会为孕妈们安排详细而系统的产前检查，这些检查也是根据孕妈自身的情况而安排的，可以纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠；检查有利于加强孕妇及胎儿的健康保护，此外通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。

如果孕妈在怀孕期间忽视产前检查，就不能及时发现孕妇和胎儿的异常。比如没有孕前检查，无法发现腹中的宝宝胎位是否正确，是否存在脐带绕颈，是否属于巨大儿等等，在这一情况下，如果孕妈们坚持顺产，极有可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果，导致子宫受伤严重。

四、性生活紊乱

性生活对于已怀孕的孕妈来说，最大的危险就是子宫的强烈收缩。因此，在怀孕3个月以内，准爸妈们是要求禁止性生活的。因为这一时期，刚刚发育的胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。特别是对有流产史、怀孕时曾出现少量女性私处流血的先兆流产的女性更是禁忌。到了孕晚期，即怀孕32周以后，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。这时候的同房，羊水感染的可能性更大。

另外，部分女性在性生活中忽视了自身的清洁工作，就有可能将病菌带入女性私处，而女性如果有多个伴侣，更有可能使肌体接受多种“抗原”的刺激，肌体免疫系统紊乱，无法抵抗病菌的侵入。凡此种种，都可能会发女性私处炎，慢性宫颈炎等，而慢性宫颈炎则是宫颈糜烂、宫颈癌的罪魁祸首。魁祸首。

2、孕期怎样避免早产呢

1、增强孕期营养。如果孕妇营养不良，则会导致胎儿生长受限制，低体重，从而导致早产的发生。因此孕妇一定要注意营养均衡，多吃有益于胎儿健康成长是食物， 多吃富含维生素和矿物质的食物。

2、保持轻松的心情。 孕妇早产和孕妇的心理与情绪有着密切的关系，孕妇要积极通过自我调节与心理辅导、咨询来舒缓紧张的情绪，保持轻松愉快的心情来临产。

3、节制性生活。在孕早期及孕晚期3个月，怀孕双胞胎的孕妇都应该适当的节制性生活，因为性生活难免会导致流产或早产。

4、不抽烟喝酒。研究表明，在妊娠期抽烟喝酒等不良行为，不但容易导致胎儿智力低下、畸形等，还容易增加早产的概率。建议有抽烟喝酒的女性，最好在戒除6个月后在怀孕。

4、安心休养。在孕晚期，孕妇一定要安心休养，不宜过度劳累，尽量多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫血流量，预防早产都很有好处。

3、容易早产的水果有

孕妇如果宫缩出现的比较早，比较明显，那么很可能是早产的预兆，需要控制宫缩，那么要避免吃山楂，桂圆，西瓜、柚子、橙子，荔枝，木瓜，芦荟等都要少吃，避免刺激子宫收缩引起，避免上火或者是寒凉导致流产。