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带孩子出游要注意什么?带孩子外出需要注意什么?[图]

大众健康网 2019-11-26 13:29 出游旅游抵抗力

现在很多家庭的条件都还不错,在假期的时候,会选择带小孩一起出去游玩,了解更多的人文风情,观赏更多美景,不过小孩有很多不懂的地方,而且身体抵抗力较差,带小孩出门要注意安全,那么带孩子出游要注意什么?带孩子外出需要注意什么?

带孩子出游要注意什么?带孩子外出需要注意什么?(1)

1、带孩子出游要注意

1、注意携带一些适合当地穿着的衣服,带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。

2、注意携带小孩在家里经常吃的而且又营养的食物和饮品,防治小孩对异地的一些事物的敏感。注意小孩的饮水问题,吃利于小孩排便的食物,不要让小孩因为一次旅游而上火。

3、可以简单的携带一些孩子自己的被褥,注意一些和自己本地环境不同的情况,防治小孩因为水土不服出现一些疾病。

4、小孩子的抵抗力比较弱,外出旅游时难免会有水土不服等各种不适的情况发生,在外地找药店是很麻烦的,这时可以用随身带的药品应急。推荐药品:小快克、思密达、头孢克洛干混悬剂、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等,记得再准备一支体温计!

5、孩子如果还喝奶,就要给孩子带足奶粉,带上奶瓶。还要准备好孩子的水杯,这都是必不可少的。

6、长时间的坐火车或者飞机,孩子可能会出现烦躁的情绪,表现为哭闹要下车、要回家。这个时候可以用玩具哄哄孩子,或者给孩子吃一些零食,平复一下他的情绪。

7、在出行前要提前几天给孩子讲讲要去的地方,让孩子对去的地方有一个初步的了解,有一个心理准备,让他对这次旅行充满期待。

8、提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里,以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候,就把这张卡片交给警察叔叔。

9、火车站或者机场是人流量很大的场所,这个时候一定要抱紧或者领好孩子,时刻注意身边的人。如果需要买票最好大家一起去,切不可两个大人分开行动,以免给坏人可乘之机。

10、不要带孩子乘坐具有危险性的游乐设施,比如说:过山车、海盗船、摩天轮等等。一是怕孩子有恐高症或者心脏接受不了,造成晕厥。二是怕这些器材质量不过关,发生危险。

11、如果外出爬山或者去海边,一定要看好孩子,让孩子在安全区域内玩耍,不要为了拍出漂亮的照片,让孩子站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。孩子是没有危险意识的,他的好奇心很强,什么都想去探索,这样很容易发生危险。

12、不要为了赶时间,一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩,有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠,最好是等孩子睡到自然醒,吃过早饭再出发。

13、提前把路线规划好,以防旅游超出您的资金预算,别到时候孩子跟着您一起挨饿。

14、不用过于担心孩子会走累,其实小孩子的承受力很强。年满5岁的海洋完全可以一个人爬上1000多米高的山顶了。需要注毫的是,在汽车或火车上要嘱咐孩子不能随意乱跑乱跳,队免发生意外。

15、如果是婴幼儿可以携带奶粉、米粉或是小饼干。稍大些的孩子准备一些水果(可以切成小块装在保鲜盒里)以便路上食用。尽量不要让孩子枉外喝饮料,以免发生腹泻等情况。纯净水相对比较安全。

16、要看出游地点的远近,其实几个月大的宝宝不宜出远门,小宝宝假如出去玩,选择天气非常晴朗、离家近一些的地点。3岁以上的宝宝可以选择稍远一些的地方或去外地旅游。

17、行程不要安排得太满,劳逸结合,宝宝的精力有限,太累了容易生病。

18、最好根据宝宝的爱好选择一些有意义的地方去玩,去动物园、植物园,可以让孩子和动物、植物交朋友,让他们从小就热爱大自然,还可以选择各地的特色公园、主题公园等,漫步在公园里给宝宝讲讲有关公园的故事,能培养孩子丰富的想象力。

19、外出的时候尽量让宝宝自己走。往往家长会舍不得,看不得自己的宝宝受一点苦,其实这点小小锻炼宝宝是完全可以承受的,先让他自己走,观察到宝宝真的累了再抱他一会儿。

2、旅途疲劳吃什么好

1、维生素:

维生素B1、B2和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B1、B2和C的食物,能消除疲劳。

2、喝热茶:

茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。

3、碱性食物:

疲劳是由于人体内环境偏酸而引起,多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果,如新鲜蔬菜、瓜果等。

4、中草药:

人参,银耳、田七、灵芝、五味子、刺五加等都具有扶正固本、补气活水的作用,能改善神经系统功能,减轻疲劳。

5、高蛋白:

人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白豆腐、牛奶、猪牛肉、鱼、蛋等。

大家外出旅游,一定要注意这方面的饮食,尤其是疲劳时。

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