孙骁骁近段时间接拍了《白蛇传》，不过由于工作太过繁忙，需要背记的内容太多，再加上气温升高，导致她晕倒在片场，有网友还拍到她白色苍白，双手颤抖蹲在地上看剧本的照片，当演员虽然工资高，但工作也不容易，那么太过劳累晕倒怎么办呢？

1、劳累晕倒急救方法

1、采取头低平卧体位

迅速采取头低平卧体位,解开衣领、皮带,并保持室内空气流通,呼吸道通畅。

各种晕厥的急救措施

2、按压或针刺人中穴

按压或针刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中沟上1/3与下2/3交界处。

3、给予降血压治疗

脑性昏厥给予降血压治疗,同时吸氧。

4、做好心肺复苏的准备

心源性昏厥常见于严重心律失常的病人,应做好心肺复苏的准备,昏厥解除后立即送医院积极治疗原有的心脏病。

5、预防体位性昏厥

当体位变动时动作尽可能轻缓,以免引起大脑一时性缺血而致昏厥。同时要教育孩子适当地进行身体锻炼,增强体质。提高对体位变动的耐受力。低血糖时,可让病人喝糖水或静脉注射葡萄糖。有排尿性昏厥病史者,排尿时手应扶着墙,以免跌倒。

6、解开病人衣领及过紧衣服

立即将病人平卧或头部略放低;抬高下肢15分钟,以增加回心血量;解开病人衣领及过紧衣服;若有假牙应取出假牙,给予病人热茶、姜糖水或糖开水。

7、病人头向后仰

如病人有呕吐,应将其头偏向一侧,以免呕吐物吸入气管或肺部引起窒息或吸入性肺炎;若病人意识未立即恢复,则应使病人头向后仰,托起下颌以防舌向后坠而阻塞气管;当病人意识恢复时,可慢慢扶病人至坐位,继而再慢慢站起,以避免扶起病人过快而发生再次晕厥,一般至少需要休息30分钟方可使病人重新站立。

2、过度劳累怎么回事

过度疲劳最简单的理解就是劳动强度超过了身体所能承受的范围，例如，工作时间长、劳动强度大、心理压力重都会导致精力消耗大，身体处于精疲力竭的状态，这种状态往往是亚健康表现。

其还会引发更大的隐患，导致身体中潜藏的疾病“释放”出来，造成这些慢性疾病恶化，造成疾病缠身、器官受损，严重的时候，造成致命的发生，这种情况会被称作“过劳死”。

过度疲劳，还会造成年人们过度紧张，造成生理、心理疲劳的发生，脑功能出现紊乱，会引发神经衰弱，进而显现出失眠、多梦、易醒等症状。

过度疲劳诱发猝死的新闻在当前已经屡见不鲜了，可能有人会认为是因为太累导致，其实，过度疲劳很有可能是因为长期劳累，慢慢的伤害器官，造成年人体心衰、肺衰、肾衰，造成了猝死，这样的症状，主要会造成冠心病、心肌病、脑出血的发生，引起悲剧的出现。

3、容易过度劳累人群

（1）生活无规律

生活压力大、工作强度高，无规律的生活会造成身体承受不了如此重的压力、重力，很多人往往会劳作时间多于睡眠时间，在高强度的工作下，造成身体越来越弱。

这样的人群，往往是体力劳动者，在工厂上班，不断的付出劳动，在这种高强度的压力下，造成身体受伤、造成死亡的新闻也不止一次的出现。

（2）运动量极大

虽说运动有益健康，但是，这样的运动还应该在科学、合理的指导下，要是训练不当，很有可能会因为时间紧、运动量大，让身体无法适应这样的运动，造成体力不支，造成过度疲劳的发生。

这样的情况，往往发生在运动员身上，特别是一些初窥门径的人，他们想自己年轻，能够适应运动的强度，却不想，造成身体受损。

（3）久坐者

生活中，不乏一些人会整天的坐着，每天工作时间都坐着的人不在少数，一坐就是小半天，也极其常见，长时间久坐不动，会容易催生肥胖、大肚腩的发生。

这样的情况，往往发生在职场的上班族身上，看似轻松，其实压力也大，为了完成任务量，加班加点极其常见，在新媒体时代，媒体工作者因为加班出现过度疲劳，造成猝死的新闻已经成了职场的最常见新闻了。