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每天刷牙为什么还有口臭?刷牙了为什么还会口臭?[图]

大众健康网 2019-11-26 14:04 刷牙口臭口腔牙齿

很多人都有口臭,口臭是一种常见的口腔问题,虽然口臭不是很严重的疾病,但是在很多时候都会让人很尴尬,口臭难以去除,而且导致口臭的原因有很多,有人说自己每天都刷牙但是还是有口臭,那每天刷牙为什么还有口臭?刷牙了为什么还会口臭?

每天刷牙为什么还有口臭?刷牙了为什么还会口臭?(1)

1、吃了刺激性食物

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

建议:饮食清淡,不要多吃重口味的食物。

2、心理压力大

心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。

建议:积极调整情绪,不要给自己负面的心理情绪。

3、便秘

长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

建议:早晚一杯蜂蜜水,改善便秘情况。

4、内分泌紊乱

节食减肥或者喜欢暴饮暴食,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

建议:养成个人良好的卫生习惯,经常刷牙,定时作息,不熬夜,不吸烟,多食蔬菜水果,多补充水分。

5、去除口臭的茶

1、薄荷茶

取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。

2、桂花茶

取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。

3、竹叶茶

取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

4、甘草茶

取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。

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