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为什么坐车会耳鸣?坐车耳鸣怎么办?[图]

大众健康网 2019-11-26 14:09 耳鸣神经耳朵

在生活中有很多人都出现过耳鸣的症状,耳鸣是一种较为常见的神经系统异常病症,引起的原因有很多,需要及时调理恢复,那么为什么坐车会耳鸣?坐车耳鸣怎么办?坐车耳鸣的原因有很多,可以用一些方法缓解,下面就来详细了解具体内容,以及预防方法吧。

为什么坐车会耳鸣?坐车耳鸣怎么办?(1)

1、坐车为什么会耳鸣

1.噪音的影响

坐车时,因为受到喇叭声、汽车发动机的噪音、汽车高速行驶与空气的摩擦声等影响,容易出现头晕耳鸣的现象,特别是一些平时缺乏运动的人在长时间坐车后最容易出现耳鸣现象。

2.气压变化导致

汽车行驶时,由于启动、刹车、加速等比较频繁,周围气压可能会产生变化,空气透过耳咽管进入中耳,耳膜被气压压迫,从而引起耳鸣现象。

3.颠簸震动引起的

坐车时遇到剧烈震动或是颠簸,可能会导致耵聍从外耳道上松动脱落而引起栓塞,从而导致耳朵闷闷的,出现耳鸣的现象。

4.晕车导致的

晕车时,是会产生头晕、恶心呕吐等不适症状,也会容易导致听觉神经系统紊乱,身体处于疲劳状态,继续坐车的话,是会引起耳鸣现象的发生的。

5.听觉疾病引起

患有一些听觉系统疾病的人,在长时间坐车后容易加重耳鸣症状,像中耳炎、耳硬化症、外伤等疾病,在平时生活中也是容易出现耳鸣的。

6.全身性疾病导致

除了听觉系统疾病外,一些全身性疾病也是可能引起坐车时出现耳鸣,像心脑血管疾病、内分泌疾病等。

2、坐车耳鸣怎么办

1.喝一口水

吞咽食物是可以帮助平衡耳内压的,当感觉自己出现耳鸣,耳朵里嗡嗡响的时候,可以适量的喝一口水,也是能帮助缓解耳鸣症状的。

2.嚼口香糖

坐车时,如果出现耳鸣的症状,可以尝试嚼嚼口香糖,能够帮助平衡耳内外压,缓解耳鸣症状。

3.闭气通耳窍法

坐车时出现耳鸣情况,可以尝试先吸足一口气,然后用双手紧捏鼻孔,紧闭口、眼,然后用力鼓起,使气入耳窍,让耳膜有外胀的感觉,每次鼓气10-15秒,连续做3-5次,可以缓解耳鸣情况。

4.按摩耳部穴位

耳门、听宫、听会、翳风四穴,是耳朵周围比较重要的治疗穴位。首先可以先互搓掌心50次,趁热用力按压上面几个穴位,连续做5-6次,可以帮助刺激耳周,改善血液循环,缓解耳鸣。

3、坐车怎么避免耳鸣

如果之前有过坐车耳鸣的现象,那么在下次坐车前要保持充足的睡眠,做好防晕车的准备,坐车时可以用张开嘴巴、佩戴耳塞,或者是嚼口香糖等方式来最大程度的避免出现耳鸣。在坐车过程中不要总想着自己会耳鸣,保持愉悦放松的心情。

4、如何缓解耳鸣

(1)捏耳廓

双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。

(2)捏耳屏

耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。

(3)松耳廓

双掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。

(4)拧耳朵

食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。

(5)过头引耳法

每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。

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