孕妇在怀孕期间最重要的事情就是要保胎了，通过一些饮食或者药物来帮助宝宝顺利出生，但是保胎也是有很多学问的，今天小编就来给大家讲一下有关保胎的知识，那么预防流产的食疗方法有哪些？保胎方法要注意的问题是什么？和小编一起来看看吧！

1、预防流产的食疗方

1、阿胶粳米粥

阿胶粳米粥

配方：阿胶30克，粳米50克。

制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。

用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

功效：养血止血，补肾安胎。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

2、北芪炖鲈鱼

配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。

制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

用法：每天吃饭前食用，可多次食用。

功效：益气填精，健脾利水。

主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者。

3、安胎鲤鱼粥

安胎鲤鱼粥

配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。

制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：早晚趁热食用，连用3天。

功效：清热养血，益阴安胎。

主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

4、葡萄干莲子汤

配方：莲子100克，葡萄干30克。

制作：莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。

用法：每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。

功效：补气养血，清热安胎、

主治：用于气血虚兼内热之先兆流产。

5、南瓜蒂煎

配方：南瓜蒂5个，红糖适量。

制作：南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。

用法：每日1剂，分2次服用，连用1周。

功效：安胎止血，补中益气。

主治：适用于脾胃虚及先兆流产，胎动下血。

6、鸡蛋苎麻汤

配方：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个。

制作：将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。

用法：早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。

功效：养阴补血，清热安胎。

主治：适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。

7、龙眼肉糯米粥

配方：龙眼肉15克，苎麻根15克，糯米50可。

制作：龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内，加水适量煎煮成粥即可。

用法：早晚温服，连服1周。

功效：益心脾，补气血，安胎止血。

主治：用于早孕胎动见红，孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。

8、人参南瓜蒂饮

配方：人参6克，南瓜蒂12克。

制作：将人参同南瓜蒂放入瓦碗中，加水少许，隔水煮20分钟。

用法：饮汤吃参，隔日1次，连服1个月。

功效：养精益气安胎。

主治：用于习惯性流产，属气虚肾亏者。

9、石榴皮汤

配方：安石榴皮12克，当归9克，阿胶12克，熟艾叶9克。

制作：将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤，去渣取汁，入阿胶烊化即可。

用法：每天1剂，连服3天。

功效：安胎止血。

主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。

10、黑豆黄芪煎

配方：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克。

制作：将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。

用法：吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。

功效：补肾健脾，和血安胎。

主治：适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。

2、保胎方法要注意

一、不是每个孕妈都需要保胎

部分孕妈在发生女性私处出血时，不问青红皂白就使用保胎药，而不是选择专业的医院检查，等过了几周，发现情况越来越严重的时候，准爸妈们才心急如焚地赶到医院进行检查，结果却已经让人追悔莫及。

当胎儿已经流产，盲目的保胎容易致使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，而保胎药中所含的某些激素是具有抑制子宫收缩作用，反而使坏死的胚胎不容易排除，导致过期流产。在此基础上，孕妈们还需要进行补救人流，不仅增加孕妇痛苦，而且还易发生胚胎残留，子宫穿孔或术后宫腔粘连等并发症。

一份医学数据调查发现，流产排出的胚胎大约50%有先天缺陷或遗传病。这些有缺陷的胚胎，及时流产不论对父母还是未出生的胎儿都是一件幸事。缺乏了解的孕妈们如果选择保胎药继续妊娠，反而容易生出一个畸形的胎儿。

二、不是每种流产都需要保胎药

作为孕妈需要知道的是，保胎药并非多多益善，更不是每种流产先兆都适合用保胎药。保胎药的主要成份是孕激素，一般情况下妊娠期孕激素的量是足够的，不必补充，若出现异常情况，必须先经医生检查诊断，在医生的指导下服用孕激素保胎。

在妊娠时期，医生建议保胎药的指征是孕妈出现流产的状况。在医学上，流产分为习惯性流产、先兆流产、难免流产、完全流产、不全流产、稽留流产、感染流产等7种。其中，医生会建议使用保胎药指征仅有有先兆流产和习惯性流产两种，而其它种类的流产已不能继续保胎。也就是说，对因黄体功能缺陷、孕激素不足而造成的可能流产，或者B超图像提示腹中胎儿仍然为活胎的孕妇，方可进行保胎。

三、两种保胎方式要不得

1、滥用黄体酮。

任何药物都是具有双面性的。孕妈服用保胎药也需要在医生的指导下进行，否则效果可能适得其反：一方面黄体酮可致胎儿发育畸形，尤其是对男性胎儿，早期应用此药可能会影响胎儿性腺发育及外生殖器官异常；另一方面还会抑制子宫收缩，削弱孕妇自然完全流产的能力，从而导致死胎留滞过久，即“过期流产”。

2、明党参保胎。

并非所有的人参都有进补功效的。我国农村有部分地区，在妇女怀孕时，家人常以明党参炖鸡给孕妇食用，旨在养神安胎。其实，这种做法是错误的。药物研究表明，明党参既无补虚之功，又无安胎之效。在怀孕期间，由于孕妇脾虚而泄泻，如果再服用明党参，不仅会增加胎动的频率，而且还会危害胎儿的健康。

四、食疗保胎健康又有效

其实，孕妈们只要放宽心态，均很营养、适当锻炼就已经是最好的安胎、保胎方式了。比起安胎药，食疗安胎是孕妈们更愿意尝试的。就让小编为您整理几款孕期保胎食谱，希望对所有的准妈妈们有所帮助。

1、杞子二肚汤

食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

保胎药非万能 千万别胡乱保胎

2、艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

3、安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条（约500克左右）苎麻根20-30克糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3-5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

4、黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

3、适合孕妇安胎的食物

安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

安胎阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食盐调味服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

安胎杞子二肚汤

食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。